2 июня, 11:35
Кто поправился к лету - тот глупец, и это я! Можно начинать все с нуля. А этот позорный дневник похудения можно удалять. НЕ РАБОТАЕТ!!!😁 но я уже к Вам привыкла. Здесь много замечательных людей, которые меня действительно мотивируют!!! Так что уходить не собираюсь!!!
Продолжаю дальше борьбу с плохими привычками и ленью.
Замеры на 01.06.18 💃 88-68-98💃
Цель на июнь:
🐽 убрать по 2см из талии и попы🍑
Сегодня подъем в 5 утра.🤤 Жарко мне. Не могла больше спать. Зато многое успела до работы:
🏋️♀️силовая на грудь-бицепс-пресс
🏃♀️10 мин бега и 20 мин спиннинга
🌞 сходила в солярий
🥗 купила салат на работу на обед
Всем хорошего дня и чудесного лета!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Зай... А что случилось то? Такая целеустремленная и замотивированная была, и на нафиг((( Удалять даже не думай, ментальных мандюлей тебе! Давай решать проблему)))) Я в тебя верю!
🖐️🖤
Happy End, Спасибо ща поддержку. 😘 Я хожу по кругу. Начало месяца - я самая целеустремленная! Кбжу контролируем усиленно и тошнотно. В рот только салат и протеин! Худею! А под конец месяца, гори все в аду, жру как не в себя. И жир быстро возвращается
Гопница, 🤝
Это перед КД.
Nell, Так блин за 2 недели ДО КД начинаются эти пищевые психи и я успеваю набрать вес 😡
У меня тоже такое бывает. Месяц, два держусь, а потом гормоны берут свое. Не знаю что посоветовать. Я просто ем что хочется, благо не любитель сладкого и мучного, это наверное и спасает. А после КД, всё сначала
Nell, Спасибо за понимание. Но уже надоел этот замкнутый круг😬.