25 июля, 20:36
☆☆☆Участник МАРАФОНА " ЛЕДИ БЕЗ СЛАДКОГО 21 ДЕНЬ " ☆☆☆
3 день -->>>18 дней
🍽 ~1500 ккал, жара, больше не лезет
💧~ 3,5 л.
💊 мультивитамины
🏋️♀️ силовая: грудь-бицепс-пресс (на фото любимое супертяжелое упражнение для пресса "флаг дракона")
🏃♀️ кардио: 20 мин. велотренажер
🍦🍧🍫 сладкого-вредного не хотелось. Но попала в супермаркет- там вкусняшки ставят уже в каждом отделе! Бесит! Почему нельзя держать это в одной секции? Ах да, не будет так много импульсивных покупателей 😈 я посмотрела, помечтала, что съела бы и то, и это... и пошла дальше. Сейчас силы воли хватает, а вот ближе к месячным посмотрим 🙄 обычно со мной случается сахарное затмение 🙈
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Слушай с тебя потом как по борим привычку без сладкого ))) марафон как накачать пресс 🤗
Да , перед кд и я жру сладкое готова его есть и есть ... то могу понять ((( это реальная беда 😣😶
Но сейчас ты не одна и в коллективе так что давай не падаем лицом в грязь 💪 держимся ! Пиши как будут дела я тебе гадостей о сладком напишу 😂😂😂 какие там какахи и козявки 🙈🙊 и жрать его нельзя 😶😷!
Отчет как всегда крут и очень даже гуд 😍 принят ✔
До завтра 😘
Меня сдесь нет, Спасибо 😊 я тоже надеюсь, что в коллективе и с такой поддержкой будет легче пережить пмс.