28 ноября, 00:11
Привет дневники 🖐
Давненько не писала. Что у меня нового:
⏰ ПОДЪЕМ в 5:30. Тяжеловато. Обычно встаю в 6.
🍽 ПИТАНИЕ: ем 3 раза в день большими порциями, никаких перекусов. Добавила в рацион рис и пасту.
🏋️♀️ СИЛОВЫЕ: 3-5 раз в неделю
🏃♀️ БЕГ: ко мне вернулось желание бегать! (тьху-тьху-тьху) Вечером, под луной, на морозе - я получаю кайф! 2-3 раза в неделю по 5км.
🏡 ЛИЧНОЕ: отгуляли новоселье (лучше позже, чем никогда). Я очень волновалась, потому что хозяйка из меня хреновая🙈. Было 20 гостей, все остались сытыми и довольными.
📸 Инстаграма у меня нет, другими соц. сетями не пользуюсь, делюсь личными фото только с вами 😉
✒ ПЛАНЫ: Наслаждаться жизнью и приготовлениями к НГ. ☃️🎄🎆🎁🎉🎉
Всем добра 🌞
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Давно занимаетесь в зале?)
Наталья696, Ко мне на "ты" 😉 в зале 2 года.
Ты покрасилась?
С новосельем 🌺
Меня сдесь нет, Да! Новый почтовый индекс = новый цвет волос = моя логика 🐴
Спасибо 😘
Цвет красивый 😍
Правильно перемены в образе нужны и тебе очень идёт. Ты мне и в блонде нравилась конечно) но тут вообще 🔥 глаз не отвести❤️!
Меня сдесь нет, Спасибо. Это я первый раз в light brown решилась.
Fit and fabulous, Договорились😉Хорошие результаты у тебя👍🏻🤤
Привет! 🤗🤗🤗
👏👏👏молодчина!!!)))))
много народу у вас бегает?
Наталья696, Спасибо 😉
Гопница, Спасибо 😙 Да, довольно много бегунов.
Культура! У нас мало. И те, в основном, на стадионе.