День 5/360
День стирки-уборки, покупки продуктов и приготовления пищи на пару дней.
🏋️♀️ отдых
🏃♀️ отдых
🍽 ~ 2000 ккал
💧 1,5 л.
День 6/359 - день для себя
🏋️♀️ спина-трицепс
🏃♀️ 20 мин. ходьбы на беговой дорожки
🏊♀️ час в бассейне
🍽 ~ 2000 ккал
💧 2,5 л.
💊 витамины
🛁 контрастный душ
💅 глубокая очистка лица
На фото мои кубики "под шубой" 🙈. Ничего, просушимся и буду красоткой к лету 😉🤞
очень даже симпатичные кубики под шубой💪💪💪👋👋👋
old, Спасибо 👋 я так и подумала , что для января-месяца, после всех торжешеств не так все плохо. 😉
Красотка- пресс 🔥
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Спасибо 😚 но летом должно, обязано, просто must быть лучше 😉