День 5/360

Week 1

🏃‍♀️ утром: пробежка 3,5 км ✅
🍽 <2000 ккал: ⛔ Что-то пошло не так. Орехи, сыр, хлебцы - калорий быстро набежало. Активность сегодня высокая, но блин, жалко труды. Как зашить рот перед КД? 😭😭😭
🏋‍♀️ тренировка: силовая на попу ✅ и HIIT на все тело ✅
👣 10000 шагов:✅
💧 вода 2,5 л: ✅
💊 витамины: ✅
💅 уход: ⛔