День 13/352

Week 2

Настроение отличное, питание под контролем (хотя особого контроля нет, ем когда сильно проголодаюсь), первая фаза цикла и энергии прибавилось 💪

Фраза дня: Loosers are always worried about loosing. Winners about winning.

🏃‍♀️ утром: прогулка с собакой ✅
🍽 <2000 ккал: ✅
🏋‍♀️ тренировка: спина и руки✅
👣 10000 шагов:✅
💧 вода 2,5 л: ✅
💊 витамины: ✅
💅 уход: 📚пища для мозгов