День 20/345

Week 3

🏃‍♀️ натощак: танцевальная аэробика. Спасибо карантин, есть время и желание пробовать что-то новенькое ✅
🍽 <2000 ккал: ✅
🏋‍♀️ тренировка: руки и пресс ✅
👣 12000 шагов:✅
💧 вода 2,5 л: ✅
💊 витамины: ✅
💅 уход: массаж сухой щёткой ✅
📚 пища для мозгов✅