На выходных отдыхала, был и алкоголь и сладости 😃 И замечательно. Без фанатизма и самобичевания на следующий день.

Теперь снова в строю.

Сушусь 0️⃣➖️8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

🍽 питание: <2000 ккал ✔️
💧 вода: 2 л ✔️
🏃‍♀️ кардио: эллипс 30 мин✔️
🏋️‍♀️ силовая: ноги-попа✔️
🤸‍♀️ растяжка:✔️
👣 10 000:✔️
💊 витамины: ✔️
👄 уход: ❌️
☀️ благодарность: ✔️
⚖️ медитация:✔️