Глубокий отдых. Мне нужен глубокий отдых.
Как говорил Джим Керри "Depressed? You need a deep rest"

Не буду ставить себе диагнозы. Это просто реакция тела на длительный период переработки, быстрого темпа, жизни на автопилоте. Все проходит. И это пройдёт. Мне нужен отдых и почувствовать себя собой.

🌞УТРО
🧘‍♀️ медитация/визуализация ✅️
🌱 море/лес: ✅️

☀️ ДЕНЬ
🍽 питание:✖️
💧 вода: ✖️
🏃‍♀️ кардио: ✖️
🏋️‍♀️ силовая: ✖️
🤸‍♀️ растяжка: ✅️
👣 16K ✅️

🌜ВЕЧЕР
💊 витамины:✖️
👄 уход: ✖️
📚 чтение:✅️
☀️ благодарность:✖️