16 декабря, 23:57
Сегодня разревелась у стоматолога 🥴 получился сеанс психотерапии и восстановливания зубов. Круто. Так даже дешевле получается 
из этой ситуации поняла, что устала от имиджа большой и сильной. Как коуч, я всегда всех поддерживаю и мотивирую, направляю как сделать. А меня кто поддерживает и поднимает? Кроме мужа, никто. Вот и стало больно-больно.
УТРО
🧘♀️ медитация/визуализация: 
музыка & moves 
️
море/лес: ️
ДЕНЬ
питание: <1900 ккал️ 
вода: ~ 1,5 ️
♀️ кардио: 
♀️ силовая: попа ️
🤸♀️ растяжка: ️
11К ️
ВЕЧЕР
витамины:
уход: ️
чтение: благодарность:️
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну да. Только сегодня с дочкой об этом говорила. Проводила аналогию с лошадками. Говорю: если лошадка везет и не падает , значит ей не тяжело?! А если лошадка упала и не встает, значит тогда она устала?!
Короче, вывод: маме надо помогать!
Не унывай пожалуйста! Важно, что муж тебя поддерживает и понимает, это уже огромный плюс
Белка_, Спасибо
простой комментарий, а очень приятно.
Нужно испытать боль несколько раз, чтобы подняться на новый уровень развития. Всё проходит. Унывать долго не буду
Pink Diamond, Да, вместе все даётся легче и веселее. Отличный пример для дочки.
Меня одну учили, что сильный сильнее в одиночестве?
Fit and fabulous, Мне как-то на поздравительной открытке написали: « одинокий путник идет дальше других».
Ну или можно процитировать классику: « Хочешь сделать хорошо-сделай сам!»