16 декабря, 23:57
Сегодня разревелась у стоматолога 🥴 получился сеанс психотерапии и восстановливания зубов. Круто. Так даже дешевле получается 😅 из этой ситуации поняла, что устала от имиджа большой и сильной. Как коуч, я всегда всех поддерживаю и мотивирую, направляю как сделать. А меня кто поддерживает и поднимает? Кроме мужа, никто. Вот и стало больно-больно.
🌞УТРО
🧘♀️ медитация/визуализация: ✖️
🎶 музыка & moves ✅️
🌱 море/лес: ✅️
☀️ ДЕНЬ
🍽 питание: <1900 ккал✅️
💧 вода: ~ 1,5 ✅️
🏃♀️ кардио: ✖️
🏋️♀️ силовая: попа ✅️
🤸♀️ растяжка: ✅️
👣 11К ✅️
🌜ВЕЧЕР
💊 витамины:✖️
👄 уход: ✅️
📚 чтение:✖️
☀️ благодарность:✅️
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну да. Только сегодня с дочкой об этом говорила. Проводила аналогию с лошадками. Говорю: если лошадка везет и не падает , значит ей не тяжело?! А если лошадка упала и не встает, значит тогда она устала?!
Короче, вывод: маме надо помогать! 😊
Не унывай пожалуйста! Важно, что муж тебя поддерживает и понимает, это уже огромный плюс 😉
Белка_, Спасибо 😘 простой комментарий, а очень приятно.
Нужно испытать боль несколько раз, чтобы подняться на новый уровень развития. Всё проходит. Унывать долго не буду ❤️
Pink Diamond, Да, вместе все даётся легче и веселее. Отличный пример для дочки.
Меня одну учили, что сильный сильнее в одиночестве?
Fit and fabulous, Мне как-то на поздравительной открытке написали: « одинокий путник идет дальше других».😊 Ну или можно процитировать классику: « Хочешь сделать хорошо-сделай сам!»