👑 Week 2 ❤️ My turn 👑

Хочу шикаршые фотографии моей трансформации в 2025 году 😍

🌞УТРО
🧘‍♀️ медитация/визуализация: ✅️
🎶 музыка & moves ✅️
🌱 море/лес: ✖️

☀️ ДЕНЬ
🍽 питание: ~ 1700 ккал ✅️ маловато. Боюсь приближающегося зажора. 🙃 но днем я такая активная, что есть не хочется...
💧 вода: ~ 2,5 ✅️
🏃‍♀️ кардио: 35 мин эллипс ✅️ 30 мин велотренажёр ✅️ решила сделать только кардио сегодня. Молодец.
🏋️‍♀️ силовая: отдых ✖️
🤸‍♀️ растяжка: ✅️
👣 11К ✅️

🌜ВЕЧЕР
💊 витамины:✅️
👄 уход: ✅️
📚 чтение:✅️
☀️ благодарность:✅️


Позади:
Week 1 - первая неделя без сладостей. Тяги нет. Но замечаю, что вечером все-равно тянет на snacks и я наедаю лишние калории орехами или творогом. Болела и не тренировалась. Отвеса нет.