💫МАРАФОН💫
День 11/ Неделя 2
Пишешь-пишешь и все пропало... 😡 пойду спать. Не мой день. Устала сильно. С самого утра энергии ноль.
🍴ПИТАНИЕ: ~2000 ккал ✅️
👣 АКТИВНОСТЬ: 10К ✅️
💪ТРЕНИРОВКА: ноги ✅️ через нехочу пошла в зал и потренила 40 мин
📚ЧТЕНИЕ: ✅️
📑 ОТЧЕТ ✅
Мотивация 8/10
Энергия 5/10
🧘♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ✅️
☀️ благодарность:✅️
Нужны и такие дни, может это к концу недели усталость скопилась. Зато посмотри, как замечательно ты справилась с задачами на сегодня, несмотря на внешнее сопротивление 👏
Люся, качели эти.... То энергия ⚡ бьёт ключом, то апатия...... Ох..... Держись! У тебя вся жизнь в спорте. Немного завидую
🍀🌼Морская 💥💫, Да, я то летаю то ползаю. У меня полно симптомов СДВГ 😅 и что с этим делать? Живу дальше... лишь бы не переедать. Пойду тренировать клиентов
Белка_, Спасибо, что подметила, я на самом деле стараюсь 💞
Может усталость, перетрен, могут гормоны бушевать в период овуляции, может из-за дефицита калорий. Нужно это пережить и в воскресенье дам себе выходной 😊