31 октября, 00:06

💫МАРАФОН💫
День 11/ Неделя 2

Пишешь-пишешь и все пропало... 😡 пойду спать. Не мой день. Устала сильно. С самого утра энергии ноль.

🍴ПИТАНИЕ: ~2000 ккал ✅️

👣 АКТИВНОСТЬ: 10К ✅️
💪ТРЕНИРОВКА: ноги ✅️ через нехочу пошла в зал и потренила 40 мин
📚ЧТЕНИЕ: ✅️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 8/10
Энергия 5/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ✅️
☀️ благодарность:✅️

Нужны и такие дни, может это к концу недели усталость скопилась. Зато посмотри, как замечательно ты справилась с задачами на сегодня, несмотря на внешнее сопротивление 👏

31 октября 00:31

Люся, качели эти.... То энергия ⚡ бьёт ключом, то апатия...... Ох..... Держись! У тебя вся жизнь в спорте. Немного завидую

31 октября 00:51

🍀🌼Морская 💥💫, Да, я то летаю то ползаю. У меня полно симптомов СДВГ 😅 и что с этим делать? Живу дальше... лишь бы не переедать. Пойду тренировать клиентов

31 октября 11:25

Белка_, Спасибо, что подметила, я на самом деле стараюсь 💞
Может усталость, перетрен, могут гормоны бушевать в период овуляции, может из-за дефицита калорий. Нужно это пережить и в воскресенье дам себе выходной 😊

31 октября 11:28
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016