💫МАРАФОН💫
День 14/ Неделя 2

Вау, сегодня снился торт 😂😂 так подсознание рассказывает, что мы на диете 😂😂

Рабочая суббота, встала рано и не выспалась, с собой еды не взяла.... на работе был только 🧀 им и перебывалась до 15 часов. Зря я так. Дома вечером напал жор.

🍴ПИТАНИЕ: >2500 ⛔️ и шоколад и орехи в шоколаде, это не запланированный читмил
😒 это результат вчерашних энергозатрат, недосыпа, усталости и несбалансированного питания сегодня. Не делайте так. И я постараюсь больше не делать. Нужно готовить с собой лотки на работу.

👣 АКТИВНОСТЬ: 10К ✅️
💪ТРЕНИРОВКА: отдых, все по плану ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 8/10
Энергия 6/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ✅️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️