💫МАРАФОН💫
День 16/ Неделя 3

🍴ПИТАНИЕ: ~2600 ⛔️ много хлеба и молочки. Завтра встану опухшей 😔 На фото обед, рыба и салат.
👣 АКТИВНОСТЬ: 14К ✅️
💪ТРЕНИРОВКА: запланированный отдых ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 2/10
Энергия 2/10

Утром хочу спать. И на работе хочу спать, поспала час в обед 😊 люблю мою работу ❤️

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️