💫МАРАФОН💫
День 21/ Неделя 3

🍴ПИТАНИЕ: ~ 2200 ккал ✅️
👣 АКТИВНОСТЬ: 17К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: в стиле Hyrox ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ✅️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 4/10
Энергия 7/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ✅️
👄 уход: ✅️
☀️ благодарность:✅️