💫МАРАФОН💫
День 30/ Неделя 5

🍴ПИТАНИЕ: ~ два приёма пищи ✅️
👣 ШАГИ: 17К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: верх ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 0/10
Энергия 3/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ✅️
☀️ благодарность:✅️