💫МАРАФОН💫
День 32/ Неделя 5

Новый цикл-отлично, скоро появится энергия 🚀

🍴ПИТАНИЕ: ~ 3 нормальных приёма пищи, спокойствие ✅️
👣 ШАГИ: 11К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: легенькая на верх и растяжка ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 0/10
Энергия 2/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️