💫МАРАФОН💫
День 38/ Неделя 6

🍴ПИТАНИЕ: кофе утром, давно не пила ✅️два хороших приёма пищи и один перекус ✅️
👣 ШАГИ: 11К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: интервальный бег и функционал на грудные ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅


Мотивация 4/10
Энергия 5/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️