💫МАРАФОН💫
День 47/ Неделя 7

🍴ПИТАНИЕ: сахар, больше чем хочется, больше чем надо ⛔️
👣 ШАГИ: 10К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: отдых ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 5/10
Энергия 5/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ✅️
☀️ благодарность:✅️