💫МАРАФОН💫
День 52/ Неделя 8


🍴ПИТАНИЕ: 3 полноценных приема ✅️
👣 ШАГИ: 16К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: беговая дорожка 4 км✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 0/10
Энергия 2/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️