💫МАРАФОН💫
День 53/ Неделя 8


🍴ПИТАНИЕ: 2 приема пищи, 3 перекуса 😢 ⛔️
👣 ШАГИ: 10К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: силовая на ноги✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 0/10
Энергия 3/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️