💫МАРАФОН💫
День 61/ Неделя 9


🍴ПИТАНИЕ: сладости и мартини ⛔️
👣 ШАГИ: 10К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: спина ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ⛔️
📑 ОТЧЕТ ✅

Мотивация 2/10
Энергия 2/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ✅️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность:✅️

🏃🏼‍♀️Личный марафон 5/85🏃🏼‍♀️
Бег три раза в неделю: ✅️✅️