🏃🏼‍♀️Личный марафон 🏃🏼‍♀️
День 13/57 Неделя 2

Бег три раза в неделю: ✅️✅️☑️
Сбросить 5 кг: 79☑️78☑️77☑️76☑️75☑️

🍴ПИТАНИЕ: мой цикл меня добивает. 😭😭 Сегодня много сладкого. Надеюсь завтра попустит и я вернусь в хороший режим питания. ⛔️
👣 ШАГИ: 8К ⛔️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: все болит. Потренила руки и плечи ✅️
📚ЧТЕНИЕ: не хочу⛔️
📑 ОТЧЕТ: ✅️

Мотивация 0/10
Энергия 0/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ⛔️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность: ✅️