🏃🏼‍♀️Личный марафон 🏃🏼‍♀️
День 14/56 Неделя 2

Бег три раза в неделю: ✅️✅️☑️
Сбросить 5 кг: 79☑️78☑️77☑️76☑️75☑️

🍴ПИТАНИЕ: норм, но вечером много перекусов. От чего? Блин, чего мне в жизни не хватает? ⛔️
👣 ШАГИ: 14К ✅️
🏋‍♂️ ТРЕНИРОВКА: mobility & stretching ✅️
📚ЧТЕНИЕ: ✅️
📑 ОТЧЕТ: ✅️

Мотивация 3/10
Энергия 3/10

🧘‍♀️ медитация/йога/море/лес: ⛔️
💊 витамины: ✅️
👄 уход: ⛔️
☀️ благодарность: ✅️