День 41!🎠
Вчера влезла в 1300 ккал.
Выпила 1,75 л 💧
готовида вчера новое блюдо из пп-рецептов, что-то типа рисовал-овощно-куриной запеканки с сыром. Получилось вкусно! Муж, который обычно весьма скептически относится к моим кулинарным экспериментам, навернул целых 2 тарелки.🍲
Ну а я съела свои положенные 200 грамм и догонялась квашеной капустой! Та-да-да l'm loving it)) 🍔😁
Начала прикармливать ребёнка, не знаю уж, с этим связано или нет, но он вчера себя вёл плохо и я очень устала.
Сегодня муж дома, пойдём на улицу, погуляем, воздухом подышим, а то я с этими соплями и циститами совсем дома одичала.

А вам всем отвесов и хорошего настроения! Новогоднего! 🎁🎉

День 40.💥
Решила пару дней не взвешиваться.
Буду соблюдать питание и питьевой режим, не зацикливаясь на результате.
Ну плато, ну ничего. Справимся.
Вчера пришли наши фотографии, которые мы делали на днях. Я там очень даже ничего такая. Мужу понра)🤗
Ну а я от себя такого эффекта даже не ожидала.
Ещё купили ребёнку ползательный коврик, такой большой, мягкий, тёплый, яркий. Нарисован огромный зоопарк, подрастёт будет зверушек изучать. В общем, сама бы легла и играла 😁

"А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо..."☺️

День 39!🎢
Вес стоит мертвым грузом.
Мотивация страдает.
Тем не менее, даже странно, я не испытываю каких-то извращённых желаний сожрать чего-нибудь, да побольше. Просто делаю, что должна и будь, что будет.
Вчера совершила марш-бросок в соседнюю поликлинику, попала под снегоград. Да-да. Это когда падают такие типа"снежинки" только как ружейная дробь.
И это все фигачило мне в лицо.
Пиллинг практически 😁
Муж в командировку не поедет, будем сидеть дома, смотреть старые комедии с Джимом Кэрри, играть с ребёнком и кошкой, пить чай, болтать, подкалывать друг друга.☺️
А Новый год решили отмечать за городом, у родителей. Слава богу, не надо будет готовить эти тазики оливье) правда, на чужом проще сорваться. Когда сам готовишь, во-первых, знаешь что туда положено и стараешься положить что-нибудь не очень калорийное, во-вторых, пока готовишь уже свыкаешься с мыслью, что это будет на столе. А во когда приходишь в гости, сразу такое разнообразие! И всего хочется! И как же не попробовать! 🤗😁
В общем это я так, размышления на тему...

Всем удачи, здоровья и хорошего настроения!

День 38.🌋
+-0
63.7.
Организм засел в засаду и ждёт, что же я буду делать дальше.
А я уже сняла нервы с предохранителя и скоро будет выстрел по жирку из овсянки на воде.
Дома стирка-готовка-уборка. Ничего нового. Муж скоро поедет в командировку на 4 дня... а я не знаю куда поеду. Максимум, к родителям за город. Последний раз там были в сентябре.
Там чистейший воздух, рядом лес, зайчики там, ежики. Красота.
В общем подумаем.
Ещё надо думать куда ставить ёлку 🎄, чтобы кошка Ее не затоптала. Или она кошку.
В общем, дел немало.
😘

День 37!🌻
+200.
63.7.
Как говорили, колобки, кажется, "ничего не понимаю" 🤔 Вчера еда была вся правильная и в пределах калорий. И вот те раз. Ну ладно. И похуже бывало. Руки не опускаем, верим в себя, в успех!🤗
Вчера что-до меня переклинило и я давай полки протирать от пыли по всему дому, игрушки мягкие-пылесборники в окно вытряхивать. И довытряхивалась до того, что уронила ежа. Не то, чтобы он был особенно дорог моему сердцу, но обидно стало, игрушка красивая, большая.
Дитё в кроватку, по-быстрому натянула джинсы и побежала под окна. Ежа нашла, все хорошо. Но блин-банан, начался цистит. Он у меня хронический, но обостряется обычно во время простуды. А тут с чего бы? Я уже переболела. На улице была максимум секунд 30, вряд ли хватанула холода. В общем, странно это. Промучилась вчера вечер и ночь. Плюнула, выпила нолицина, ибо канефрона дома нет. Сегодня вот пойдём в поликлинику, зайду, куплю.
Главное, не сорваться и с горя не начать жрать все подряд.
Вот. Всем удачи и хорошего настроения. И здоровья, да.💜

День 36!🥗
-200!
63,5!
Вчера я прям молодец. Питалась образцово-показательно: и творог, и стручковая фасоль и салат из салата 😁
И выпила то 2 литра.
Ну прям сама себя бесю 😆
Сегодня был первый день утренней зарядки. Ничего фееричного я конечно не сделала, так, конечностями помахала. Но ощущение приобщённость к чему-то великому появилось.
Планевик начала. Вчера даже почти все сделала. А на сегодня забацала такой перечень, что смутные сомнения меня терзают...
Ну, с другой стороны, дорогу осилит идущий.
Так что потопали!
Топ-топ. 😘

День 35.🗿
-200.
63.7!
Вернулись в норму.
Обратила внимание, что организм возвращается в норму все быстрее и быстрее после пожирушек. Это хорошо!
Вчера у нас был интересный день. Мы принимали гостей, фотографировались, ходили гулять!
Правда ребёнок воспринял фотографа как гипотетического похитителя, видимо, и был крайне серьёзен. Хмурил брови, смотрел хмуро. В общем то, кошка восприняла также и даже пару раз шла в атаку 😁
Погода была мерзопакостная, но мы прошлись до книжного. Я купила ежедневник, стикеры, закладки и ручки. Хочу вести что-то типа планивика, расписывать планы, цели, задачи, стратегию. Мне вручную проще делать такие вещи. Сегодня первый день. Попробую в общем)
Папа дома, так что мы не скучаем!
Всех обнимаю! Всем хорошего настроения! И отвесов! Да побольше! 😙

День 34!🍄
+200.
63.9.
Кто ночная пожирушка?))
Муж предложил посмотреть фильм... и такой из рюкзака достаёт пиво... и снеки...
И я как ела вареную свёклу в этот момент, так чуть не подавилась ей 😄
Ну и естессно я поучаствовала в этом празднике жизни. В съэкоеомленные за день 500 ккал конечно не вписалась.
Ну и ладно. Сегодня никаких нарушений.

Вчера я таки заказала себе очки... буду такая вся "секси бич" стайл 😁
Пробежалась по улице до оптики, пока муж с мелким сидел. Было странное ощущение: чего-то не хватает, больно свободно стало ☺️
Глядишь и папа поймёт, что это не страшный монстр и вполне себе можно меня иногда выпускать))

Кошка-дурешка опять надула лужу. Подозрительно, все вокруг меня писаются 🤔

Вот. Идём дальше.
Всем успехов и удачи.

День 32!🛀
-200.
63.7!
Муж сказал: "Что-то ноги у тебя такие худые стали" 😁 Конечно, он меня с такими ногами и не видел, наверное. Я хотела к свадьбе худеть, а на работе какая-то жёсткая жесть началась, и я разъелась так, что свадебное платье было под угрозой 👰
А теперь минутка мотивации))

Вообще, я пришла к выводу, что половина успеха- признать свою болезнь. Вторая половина - понять почему и принять.
Я от природы упрямая, мне всю жизнь казалось, что ну просто вот я полненькая такая, девушка с формами. И принять то, что у меня болезнь я из упрямства не хотела.
А вот в принятии и понимании большую роль сыграла моя беременность и роды. Когда я обследовалась у эндокринолога, выяснилось, что у меня ТТГ такой, что я должна вообще быть тростинкой, то есть все обменные процессы сумасшедшей скорости. А я колобок такой. И я задумалась, это ж сколько тогда надо жрать?
Пригорюнилась.
Я то всю дорогу жопу свою безразмерную оправдывала тем, что у меня медленный обмен веществ.
А потом были "роды": 4 дня реанимации в полной темноте, капельницы, страх в глазах врачей.
И вот тут я задумалась: я же жить хочу! Причём так, чтобы любить себя, свою семью, видеть как растёт ребёнок мой, чтобы мама у него была, и здоровая мама, а не так, чтобы он за мной судно выносил.
И вот, выйдя из роддома я поняла, что мир мой сдвинулся. Что мне некомфортно в весе. Что не хочу я есть. Для меня еда как для диабетика: да, я признаю, что это вкусно, и кто-то может это есть без ограничений, но мне это нельзя, или можно чу-чуть.
И я пошла.
Шаг за шагом.
Когда-то я читала роман Арчибальда Кронина "Цитадель", и там была такая фраза: "Жизнь подобна движению вверх, словно штурмуют крепости высоко на горе, крепости, которой не видно, но о которой знаешь, что она там, и что её нужно взять!"
😘

День 31! 🦄
-200!
63.9.
Вчера поздно встали, проспали аж до 6 часов! 😮
Из-за этого как то организм мой испугался и с перепуга как обычно начал хотеть жрать 😄
Ох уж это КП.
Целый день прыгала вокруг ребёнка. Вообще все мое время делится на 2 части: борьба за то, чтобы он не орал, и успокаивание его после того, как он начал орать 😁
Но ничего, я уже руку набила. Чем больше становится, тем легче. Скоро сидеть начнёт, так совсем халява будет.
Вечером думала немножко поиграть, так увлеклась, что очнулась, когда муж с работы пришёл (а это 10 вечера 😧).
Так что я сегодня невыспатая.
Всем хорошего настроения и отвесов! 💜

День 30!⭐️
-500!
64.1!
Ох, девчули, это бомба! Сама не верю в такой вес. Даже муж, обычно равнодушный к моему внешнему виду, начал отмечать изменения и делать комплименты. Радует ☺️
Правда меня последнее время все время пробивает на пожрать. Спасаюсь водой. Чуть хочу жрать, иду пить стакан воды и есть 1 сушеную инжиринку. Так и живём.
Самочувствие потихонечку улучшается, голос вернулся, а то до этого был, как у многолетнего курильщика))
Погода все такая же фиговая, гулять не ходим, ибо снег, холодно и мокро.
Я решила, что если похудею до 60 кг, весь свой гардероб переберу, неприличное выкину, а приличное отдам на нужды страждущих. И обновлю гардероб. Договорились с мужем, что вместе пойдём покупать ☺️
Так что идём вперёд!

День 29.🐙
-200.
64.6!
Движемся. Ну, дни больной мамы и сопливого ребёнка не особо интересные.
Сидим, пьём горячий чай, отвлекаемся, чем можем: мучаем кошку, смотрим телевизор, читаем.
Сегодня наш папа дома, будет веселее.
Вчера дитё меня напугало, перед сном померила температуру, было 38. Но ел с аппетитом и уснул легко, померила ночью и утром -37.2. Так что видимо, вечером наорал, ибо сил к вечеру у меня на него почти не было и он был явно возмущён этим фактом. Как так на руках не таскают, не развлекают, с игрушками вокруг не бегают👿
Вот в общем. Ждём выздоровления, держим себя в руках.🙄👻

День 28. 🤹‍♀️
Вес не знаю. Спросонья выпила стакан воды, а потом поняла, что не взвесилась 😞
Самочувствие фиговое. Горло не болит, но появился кашель. Ну и насморк с температурой.
Дитё пока держится. Чуть сопливит, но в целом бодр, весел и темпераментен 😙
Сапоги вчера купили. Очень простенькие. Выбирать особо времени не было, да и мой размер -38 сейчас, в самый сезон, особо и не найти нигде.
Вечером с мужем смотрели кино с пивом. Я выпила 0,33 где-то. Но видимо из-за болезни как-то не в удовольствие.
Вот. Ладно, не раскисаем!🤗
Завтра наклею на кружку бумажку, что сначала надо взвеситься 😁

День 27!🗼
-500!
64.8!
Вот она водичка то! Выходит понемногу!
Ну что ж, это достаточно эпохальное событие в моей жизни, т.к. это мой минимальный вес без активных занятий спортом. Цель достигнута!
Надо ставить новые цели.
Пусть это будет 62 кг до нового года!
Ну а что, 3 кг за месяц, это реально.
А нет, так нет, будет к чему стремиться!
Я все-таки разболелась, сил нет и все время хочется спать ☹️
Но на аппетите это не сказывается 😄
Вчера целый день прикладывалась к сухофруктам и орехам и слонялась по квартире. На улицу, понятное дело не ходили.
Сегодня у мужа единственный выходной, так что нам надо пройти по магазинам. И очки! Очки!🤓
В общем, день пройдёт под девизом "соберись, тряпка" 🙄😁

Всем хорошего настроения!!🤗

День 26!🎁
-300!
65.3!

Осталось 300 грамм до цели в 65.0! И тогда я смогу себя порадовать новыми очоками 😁
Вся прямо в предвкушении.
Я не часто себе делаю очки, у меня очень большой минус и остегматизм в придачу. Стекла носить не вариант - очень тяжёлые, а линзы стоят бешеных денег. Так что балую себя раз в 2-3 года 😞
А ещё я приболела, когда мотылялась под снегом по улицам в осенних сапогах. Сегодня буду лечиться. Молоко и мёд - мои лучшие друзья. Ну и носочки шерстяные.
Главное, ляльку не заразить. 🤔🤓
Всем хорошего дня и лёгких отвесов! 👻

День 25! 📯
-200!
65.6.
Все, вернулись в строй!
Теперь идём на понижение.
Тактика как и раньше: считаем калории, пьём побольше воды, двигаемся в силу возможности.
Вчера выпал снег, который не растаял, поэтому было скользко и холодно. Ноги замёрзли, пора переобуваться в зимние сапоги 😙 Ну, декабрь так то)
Ходили вчера с мужем в магазин, купили ему новую видеокарту, это типа подарок от нас с родителями на Новый год. У него давно барахлила, а сейчас что-то совсем плохо стало. Радовался, как ребёнок, только что не целовал её 🤦‍♀️😄
Целый день прыгал, устанавливал, настраивал. Смешной.
А я готовила, да ляльку с кошкой развлекала. Она у меня тоже ребёнок ещё, 5 месяцев. Короче, мать троих детей 😀
Всем хорошего дня и новогоднего настроения! 🎄

День 24! 💠
-400.
65.8.
Юхууууу! Возвращаемся в норму.
Осталось 200 гр. до абсолютного минимума, который был перед зажором.
Радует ещё и то, что сейчас КД, а значит, во мне дофига лишней жидкости, которая уйдёт и я буду весить ещё меньше 💃
Вчера ребёнок на удивление спал дома целых 2 часа, я переделала кучу дел и даже выкроила часик позалипать в комп.☺️
Сегодня муж дома, так что нам не скучно.
Всем хорошего дня! 🤗

День 23.👻
Без изменений.
66.2.
Вчера был тяжёлый день.
Помимо того, что мы по 2 раза в день ходим в поликлинику, а у меня все болит: живот, руки, ноги, голова, лапы ломит и хвост отваливается, как говорится,
вчера нам ставили новую входную дверь.
Повсюду эта ужасная бетонная пыль. Пришлось хватать швабру и предаваться с ней безудержному веселью: мыла лестничную площадку, лифт, двери в коридоре, новую дверь и все с пола до потолка в прихожей дома.
В общем, не надо мне после этого никакого фитнеса 😄
А когда я наконец прополоскала последнюю тряпку из комнаты гордо вышел муж (ну он герой у нас, полтора часа с ребёнком просидел, пока я убиралась) и начал конючить, мол, кушать хочу.
Ну едрить-колотить. Я тоже хочу, только мне можно только все диетическое, а ему, что угодно. Все шкафы от его печенек-шоколадок ломятся, ешь! Нет, он их не хочет, он хочет то же, что и я🙃🤔
Короче, устала я.
Сегодня муж на работе, мы будем скучать втроём: с дитем и кошкой.
Ещё расстроилась, потому что обнаружила следы чьих-то когтей на кровати 🙄
Теперь придётся покупать средство от царапин.
Меня реально не хватает на них на всех. На ребёнка, мужа, кошку, дом.
Искренне восхищаюсь тётеньками, у которых по пятеро детей и дома идеальный порядок, первое-второе-третье-компот и все в белых передничках ходят. Мне кажется, они инопланетянки 😙😁

День 22. 😤
+500.
66.2.
Вот тебе и зажор)
Ох, девочки.
Просто слетела с тормозов. Сегодня первый день КД, может быть и в этом дело.
Но воскресенье прошло под эгидой "сгорел сарай, гори и хата". Сознание ушло куда-то вглубь, на сцену вышло закомплексованное подсознание. Демон вырвался на волю 😈
Я так злилась на себя, на свою безвольность и глупость!
Но, вчера с утра взяла себя в руки. Сделала диетический обед/ужин, много топала и выпила 1,75 л.
Идём дальше. Не сдаёмся.

День 21! ☹️
Не взвешивалась, ибо стыдно.
Вчера был конкретный зажор. И пицца, и шоколадный кекс, и конфеты с вишней в ликере.
Взвешиваться даже не захотела.
Настроения с утра не было.
Но решила, что это один шаг назад, но не стоит превращать его в два, три, четыре шага.
Поэтому сегодня я взяла себя в руки и ела и пила ровно столько, сколько можно. Без разгрузки, но строго по правилам.
Отчёт по весу и событиям завтра. 😶