Самая большая неожиданность сегодняшнего утра- 72 кг на весах. Мне не верится, ведь в последнее время у меня сильно болел Макс и я совсем перестала следить за питанием, вчера вроде в руки взяла себя, и то подружка вечером с конфетами пришла. Не верится, все кажется, что это какая то ошибка. Может, конечно, на нервах, но я в стрессовой ситуации начинаю набирать сразу. Сразу появились силы идти дальше, появилась мотивация.
А вообще хочется лето поскорее, море и салатики.

Я жру...
Попросил меня муж на его машине съезить в магазин. У. Меня хэтчбэк, а у него седан. Решила я припарковаться жопой, думаю места то вагон... И слышу характерный хруст-бампер и угол крылечка... Муж сказал ничего страшного, а у меня руки трясутся до сих пор... Пришла домой, как зомби, вытащила рыбу копченую(угостили дня 3 назад, но мы такое не едим сейчас, диета), пюрешку и соеные помидорки... Заела белым хлебом. И чую не закончится мое поглощение пока меня не отпустит... Я малого того что толстая еще и лошара 😭😭😭

Прекрасное утро начинается с отвеса🎉 вес сегодня-74.6. Я перешагнула рубеж 75 кг!!!! С этого вес я худела дважды в жизни, мне казалось что я такаааая нереально жирная в 75 кг... А сейчас смотрю стройняжка такая 😄😄😄 все познается в сравнении)))) до промежуточной цели 4.6 кг 💪 я сильная, я смогу!!!! Еще в сентябре я весила около 82, я иду ооочень медленными шагами, но я довольна собой.

Я справилась с последствиями ленивых и сытных каникул- на весах 75.2, отвес -500 за все эти недели. Но после праздников, я считаю, это неплохо. Ем меньше чем на весонаблюдателях. Но я боюсь, что вес вернется если буду быстро терять вес. Но я не решила, какой системы питания мне придерживаться... Пп для меня понятие оч расплывчатое и я не оч худею на нем. Буду читать вас, может, найду какое нибудь решение✨💕

Ну если разгрузкой считать 3 бутера с маслом, то разгрузочный день удался.... А вкупе с 5ым днем лежания то вообще прелесть. Нахождение дома не дает мне, видимо, не есть. Да и энергия не расходуется. Зато после бешеного декабря я отдохнула, отвалялась и почти выспалась
Завтра сочельник, а я не знаю что готовить и что делать. Делать-дома сидеть, но праздничный стол(по 5 диете))))) еще не разработала. Не хочу готовить кутью, мне ее как то брезгливо есть, как то засело мне что это поминальная еда, и все. Может кто то знает супер рецепт ?

Всех с наступившим Новым годом!
Встреча этого года была самая незабываемая-в тот момент, как били куранты, мы стояли одетые в коридоре в доме свекрови после скандала. Так и уехали чеоез 10 минут. Поэтому обожраться я не успела)))) Но все равно после праздников и мес чувствую себя колобком... И опять и снова надо брать себя в руки. Надо менять тактику- 20 баллов в день помогают держать вес, но не худеется больше. Сегодня постараюсь питаться кефиром и яблочками.