24 декабря, 12:30
Кто молодец?я молодец!!! Я вчера держалась огурцом и молодцом) если честно, я плохо помню, что ела, примерное меню
З: гречка и котлетка - 2+2
О: супер овощной суп (без поджарки, тертые овощи и изменльченный в блендере кусочек филе)-2
П: винегрет- 1.5 хурма-1
У: хурма-1, винегрет- 1.5
Стакан кефира-1.5
Сосиска -2
Итого 14
Ела много. Баллов мало
Жрать закончила достаточно задолго до сна
23 декабря, 07:55
Я вернулась) самое тяжелое время позади, мужу сделали операцию и он дома, надеюсь, появится время и желание писать
Позавчера вес был 75.7. Но я чувствую себя толстой. В последнее время я не была дома, питалась подножным кормом-слоечками, а по ночам ела конфеты. Вчера думала разгрузиться, но вместо этого жрала все подряд. Прям не могу остановиться(((((
15 декабря, 07:12
Я еще здесь, и я еще не сорвалась!) очень тяжелый психологически период, к тому же были месячные(я конечно за них немного отожралась), потом болела, потом депресняк. И вот 75.9!) каждые 100 гр даются реально с боем, вес скачет- при таком же питании что и раньше может быть привес 600 гр. Но в целом ползем к своей цели-медленно, но верно))
Но сегодня это все неважно, потому что сегодня день рождения моего зайчика. Кажется только родился, был маленьким и беззащитным, кряхтел и пищал, а уже здоровый лоб конфеты ворует.... )))) так что сегодня диета подождет)
