Вчера не ужинала. Отзанималась мега-интенсивную треню. Что сегодня? Правильно привес

Начались критические дни. Вес стоит. Надеюсь, из-за них. Чувствую себя отвратно. Но на трену, надеюсь, пойду. Подруга придет первый раз на капу, обещала морально поддержать.

Продуктивно потренила час силовой и минут сорок акробатики.
Ела мало, но ничего хорошего.
С утра - сосиска
Обед - сыр и кусок батона (точнее кусочек)
Потом - творожное кольцо
Сейчас съем пару кусочков мяса и выпью сок

Небольшой плюс. 64.4
Грешу на привес перед М. должны придти не сегодня, завтра. Еще один плюс Липо6 - псмный зажор не ощущается. Печально что вес все равно стоит, хотя потребление пищи сократила. Вчера последний раз ела в обед. Потом только арбуз.Но я пока не отчаиваюсь и буду пробовать разные схемы. Понятно, что вес уходит очень тяжело, потому что прослойки жира у меня чередуются с мышцами. воды не так много, чтобы резко схуднуть. От чего можно избавится резко и быстро я избавилась уже давненько, то что осталось сидит плотно и не на жопе, как у многих, а на животе и спине. Жопа же хоть и не маленькая, но на ней вообще нет жира - чисто мышцы.

З.Ы. При приеме жиросжигателей (ну про крайней мере липо6) рекомендуют отказаться от кофе и алкоголя. Надо признаться, и не хочется. Но сегодня попробовала выпить чашку заварного щедро разбавленного молоком, не зашло. Не могу сказать, что поплохело сильно, но кофеиновый передоз я ощутила.

Небольшой минус. Но если честно, не такой эффект, какого бы я хотела. При условии, что аппетит на самом деле хорошо глушит и поэтому, я почти не ем после обеда. Всю эту неделю чаще всего или сок или чай или кефир.
Вчера последний раз ела часа в три дня потом только чай пила. Позавчера ужинала, но это был один день за эту неделю.
При условии, тренировок
понедельник, среда, пятница - по часу
четверг - полтора часа
И при условии приема элькарнитина и Липо6.
- прыгающие 1.4 кг ну так себе отвес.
Правда официально неделя будет завтра, но не думаю, что что-то изменится.

Ну и фото жиров, как и обещала.
тут можно посмотреть прошлогодние фото. ⁣http://40kg.me/56432/129057/
Этот год я не худела. Поэтому вес примерно тот же, но занималась в зале и много. На самом деле эффекта сама не видела. Но на фото он есть.

Болею. Вроде бы никаких особых симптомов, но в носу крутит, глаза красные и дикая слабость.
Отмечали 1 сентября с родительским комитетом, ходили на линейку, работала в итоге как выжатый лимон. Питание черти какое, ну и занимать не пошла. Так как постоянно бросает в холодный пот от слабости.

Вес +- такой же. Три раза замерялась скачет от 64.1 до 64.4. Завидую тем кто встал на весы и получил однозначный ответ.

Немного простыла, поэтому на тренировку сегодня не пойду. Наверное не пойду. В клуб все равно поеду, у нас сегодня масштабная тренировка посвященная 1-му сентября. Ну и в школу на линейку сейчас выдвинемся. Ребенок пошел в 5 класс. Совсем большой.