Ещё купили малой велосипед,теперь осваиваем новый вид транспорта)))

Приветик))))В очередной раз убеждаюсь в своей слабохарактерности..Все никак не выходит сидеть на какой то определенной диете,все время срываюсь...Сделала вывод что это не для меня...Проще просто ограничивать себя в питании и физические нагрузки...Завтра буду взвешиваться...Думаю над тем чтобы отказаться от сладкого и от мучного на какое то время...

☝☝☝

👋👋👋День 2(овощной)
Завтрак:стакан воды с лимоном+чашка кофе с молоком(без сахара)
Обед:2вареных картофелины+салат мозаика(вчера купила в магазине)+кефир
Перекус:кофе с молоком (без сахара)
Ужин:вареная свекла
Ужин2:кефир

✌✌✌Сегодня стала на весы и мягко говоря охренела от того сколько я нажрала за праздники😭😭😭В глаз мне миксер...Ну ничего это все поправимо,просто нужно взять себя в руки и закрыть рот после 18:00.
Понедельник день тяжелый,но не для меня...С сегодняшнего дня упорно иду к своей цели,расслабляться нет времени...Понедельник -первый день диеты "Любимая" питьевой...
Завтрак:чашка кофе с молоком без сахара,500 мл воды
Обед:кефир(как я за ним скучала)
Ужин:чай без сахара
Поздний ужин(может быть):кефир)))

Сделала новый маникюр...намного лучше предыдущего,может конечно мне кажется))))

Всем приветик!!!!Возвращаюсь в строй худеющих)))Наконец то доели салатики,погостили у родителей и набрали много лишних кг...Теперь пришло время избавиться от них...И начать хочу с диеты "Любимая"...

Или снегурочка,она должна понять по -женски...

Приветики!!)))Писать особо не нечего,с питанием все отлично.В субботу думаю взвеситься...Сегодня пыталась сделать маникюр))))Именно пыталась,я знала что корявая ну чтоб на столько))))Так ещё нужно уметь))))Хахах

Моя орхидея 💮💮💮

👋👋👋Приветики!!!утро начинается не с кофе,а с взвешивания))))на весах 62,5 отвес -600г.Мелочь,но приятно...60 кг я иду к вам!!!)))Сегодня завтракать времени не было,натощак 500 мл воды и побежала по магазинам.Купила дочке большую говорящую куклу.
На обед приготовила рис без масла и квашеная капуста(очень ее люблю)ещё запекла в микроволновке яблоко и кофе с ложкой сахара(муж постарался)...Сытный завтрак-обед.Перекус яблоко и мандарины.Ужин пропущу

Приветик всем худеющим✌✌✌Сегодня целый день буду халявничать,играть с дочкой т.к вчера переделала все домашние дела...Головняк недели "что подарить дочке на новый год?!"Не знаю что лучше какого то большего пупса или домик для принцессы...Завтра думаю пройтись по магазинам может еще что то присмотрю...
Сегодня у меня творожно-кефирный день))))если не считать чашку кофе утром))))
Завтрак:натощак 500мл воды,200 гр творога и чашка кофе без сахара
Обед:стакан кефира
Ужин:снова кефир
Завтра надеюсь на хороший отвес,а там как повезет...

Хах)))))

👋👋👋Сегодня к нам наконец то пришла зима,с самого утра идёт снег и сильный ветер!!!Обожаю такую погоду,особенно когда сидишь дома))))Думаю если к вечеру все поутихнет выйти с дочкой погулять хоть на пол часика,а то в квартире дышать не чем +27...По питанию все отлично...Домочадцам котлеты и борщ)))),а сама ни ни...
Завтрак:натощак 500 мл воды,банан и мандаринка.
Обед:большое печеное яблоко ,чашка кофе без сахара.
Ужин:кефир.
Перекус:яблоки и мандарины.

Всем привет✌✌✌✌По питанию все норм,уж очень хочется 60 кг к новому году!!!!Сегодня купила краску для волос цвет медный шик!!!!Буду теперь рыжей(свой натуральный темно_русый)

Питание сегодня🍗🍗🍗
Завтрак:300 мл воды и стакан кефира
Перекусы:мандаринки и яблочки
Обед :запечённое куриное филе с квашеной капустой
Ужин:кефир😘😘😘😘😘

✌✌✌Работы сегодня очень много по дому!!!Настроила себя сделать генеральную уборку ...
Завтрак :пол чашки 1%кефира
Перекус :молочный коктейль
Обед:2 отварных яйца ,1 сосиска и половина соленого огурца+кофе с 1 ложкой сахара.
Ужин:кефир

Перемеряла вещи которые покупала летом и в начале осени и они на мне сидят свободно..Это не передаваемое ощущение...И это мотивирует еще сильней...

В точку!!!!

✌✌✌Вчера что то понесло меня в зажор,ела все что видела в холодильнике...Сегодня жалею что не сдержалась😭😭😭
Утром: 400 мл воды,пол мандаринки🍊
Обед :черный кофе с сахаром☕
Ужин пожалуй пропущу(кефир на случай припадка дикого голода)

Всем привет✌✌✌Вес 63,1(отвес -600)не плохо конечно,но ожидала большего...Виноваты мои сытные выходные)))Пол ночи не могла уснуть уж очень хотелось кушать.Сдержалась!!!!
Завтрак:1 отварная картошка,небольшой кусочек тушеной курицы и квашеная капуста с луком и маслом,кофе с молоком без сахара...
Обед:гречневая каша с маслом,тушеная курица и соленый помидор,чай без сахара с печенюхами)))
Чет я сегодня вообще разожралась...
Еще очень хочу мандаринку и пожалуй съем ее))))
Ужин пропущу...