Всю эту неделю не писала, потому что боялась себя сглазить 🙈

Отек после прошлых выходных и отёк после кд одновременно сошли, поэтому я очень быстро вернулась в свою "норму" и пошла вниз дальше. Теперь, когда я снова начала видеть отдачу от своего тела, появились силы и мотивация двигаться вперёд, к еще более крутым результатам. Как мало мне для счастья надо - набрать за пару дней 3 килограмма воды, а потом быстренько от них избавиться 😁

Вчера, конечно, позволила себе лишнего, что опять могло бы вывести меня из строя, но сегодня мы с подругой так мощно прогулялись, что нашагали почти 24 тысячи шагов (17 километров, офигеть). Хоть под конец и подыхали, было принято решение это повторить. Через год. Или когда-нибудь потом 😂
По итогу - на весах вечером было 83,6, хотя вчера утром было 83,8. Последствия выходных ликвидированы, я щитаю ))) *тут я передаю привет своему эндокринологу, которая настойчиво мне советовала для успешного похудения позволять себе что-то вредное только раз в неделю*

p.s. Простите мне этот приступ самолюбования, со мной такое редко приключается...)