Ломаю систему - начинаю новую жизнь в среду :D

1193/1350 ккал
🍇Завтрак: Овсяноблин с творожным сыром и крабовыми палочками/ какао (самый вкусный завтрак в мире 💚).
⁣🍇Обед: Куриное филе в кисло-сладком соусе/ булгур/ овощной салат/ хлеб/ стакан сока.
⁣🍇Ужин: Ряженка/ помело.

Вода - ✔
Калораж - ✔
Ходьба с Лесли Сансон - ✔

Настрой неплохой, главное, его не растерять ))

Вот, что можно увидеть на весах, когда бесконтрольно ешь всё подряд 🤷 Дальше уже просто страшно. Не будьте,как я 🙃