Всем пламенный привет из Одессы! Просто удивительная поездка, удивительный город, со своим колоритом и шармом ))
Нужно только не забыться и не разожраться😂

26.10.18-26.06.19
Длиннопост
Сегодня ровно 8 месяцев с того момента, как я решила поменять себя.
И что я вижу? Только положительные моменты и лучшую себя
Это касается всего, качества моего тела, моего мировозрения, здоровья
О моем теле:
Из веса 70- в вес 56
Из параметров: ог93-от 71-оживота 82, об 100, о ляхи 55----》 В ПАРАМЕТРЫ ог88-от 63- ож72 об 88 ол 49
Из размера Л в размер С
И конечно же подтянулась) по фото видно)

О моем мировозрении:
Начала учить английский
Защитила диплом
Прошла доп курсы бухгалтеров
Прочитано много книг ( в основном классика)
Больше поездок

О моем здоровье:
Когда я была полненькой "эти дни" у меня были раза 2 в год, постоянные боли внизу живота, врачи не могли понять в чем дело и разводили руками, добивали меня противозачаточными, становилось еще хуже, цикл так и не нормализовывался. Однако когда перешла на спорт, пп и витамины эта проблема улетучилась, теперь все четко))
Мое лицо было в прыщах, акне и тд. Это просто была мега проблема, проходят одни прыщики как им на за ену вылазят новые, при чем страдало лицо, плечи, спина...это было настоящей жестью... дерматолог прописала кучу дорогущих кремов и витаминов, которые только подсушивали прыщики, но проблему их появления не решали. Сейчас ситуация куда лучше, хоть и остались красноватые следы от былых проблем, проходят ооочень медленно.
Были очень ломкие ногти, и гель лак не держался дольше 2 дней. Сейчас сама себе делаю гель лак, и раз в неделю только где то корректирую небольшие отслойки.
Голова жирнела к вечеру после утреннего мытья. Что было оочень проблематично, так как волосы каждое утро нужно было выравнивать а время на это не всегда есть, да и к вечеру уже выглядела, будто месяц голову не мыла. Сейчас, учитывая лето, мою голову раз в 2 дня, зимой обычно мыла раз в 4 дня.
Будем дальше совершенствоваться))
P.S мой новый купальник🤩🤩🤩

Всем привет))
Пришли мои леггенсы с алика)
Из плюсов только что красиво сидят) ну и идеальны для тех кто делает обертывания пленкой, так как в этих леггенсах ткань как пищевая пленка😂😂 попа в них потеет только так😐 ну может я и придираюсь за 150 грн и не стоило ожидать чего то лучше)

Мой активный отдых сегодня) вода в речке просто теплющая😍😍 новый загарчик, куча эмоций😊😊 вес пока удерживаю на месте, питаюсь почти правильно, допускаю на завтрак вкусняхи😋 собой довольна и это главное😁
Ведь, у каждого из нас свой идеал, кому то нравится свое тело при 70 кг, а кто то при 50 считает себя "не конфеткой". По этому, главное быть в гармо5ии с собой и своим телом и по меньше париться о мнении других людей😘😘

Без лишних слов))

Привпт девочки!)
Давно не появлялась с новыми записями, но вас регулярно читала) только приехала с моря. Нереально круто, вода теплая, чистейшая и ни единой медузки1😊 все как я люблю)
Решила для себя, что 5 дней на море не буду задумываться о еде и буду есть то что пожелает душа😋😋😋
Привес не такой и большой, + 1 кг в замен на море удовольствий и радости! Ну а сейчас, возвращаюсь в строй)
Теперь на море через 2 недели)
За эти 2 недели нужно сбросить 2,5 кг+ постоянные треньки☺ на отдыхе соскучилась по ним)

Вот бесят меня мои весы😡 никогда не знаешь насколько правильно они показали вес. Могут показать 53,6 а могут и 58. А ведь они еще новые совсем, и месяца им нет.
Вчера были у друзей, пока все уминали пиво со снеками и колбасками, я смиренно пила чаек с сырком и зефиринкой( на сахзаме) и на утро бац.. +2кг🤨 да, к вечеру сладкое нежелательно, но не +2 кг ж, я б если бы пиво пила с чипсами меньше набрала🤣.
Надо что то делать, расписывать меню и четко ему следовать...

Моя долгожданная обновка))
Сегодня приехала из магазина на нем, попали под ливень, еле добрались, учитывая что по трассе ездить сташно,а дорожки оставляют ожидать лучшего(((
Влезла в лужу по колено и нас закусали комары🤣🤣🤣 Весело и запоминающе🤣
Проехали 20 км, не знаю, много это или мало)
P.s. мой- с синеньким)

Девочки,Назрел вопрос)
Муж делает самостоятельно лимонад и сам его газзирует, соответственно никаких ешек тамнет, только вода, лимоны, мята, немного меда. Но можно ли его пить при пп изза газа?

Главное выдержать этот день🤨 Муж наприглашал гостей на шашлык и уху, и будут там наши любимые кумовья, которые начали меня бесить еще не прийдя в гости...
Однажды, дорогая кумушаа мужа сказала при мне такую вещь: Хорошо когда тебя не было, наш кум уделял моим детям больше времени, я как только позвоню, он и прибежит, а теперь у него постоянные дела появились...
Или называет при гостях мужа модкаблучником, изза того что он ей отказывает в том, чтобы сидеть после школы с ее детьми... я все понимаю, что крестный... но у ребенка есть папа и рожала она их ну никак не для моего мужа, чтобы он 4 раза в неделю с ними тусил, у него есть своя семья, к кооторой дорогая кумушка его ревнует. Потому что их дети должны быть лучшими для всех людей.
Заказывать подарки свыше 2 тыс. Грн и потом еще кривить лицом что их подарили не 7 января а 8-го
Сегодня пригласили всех на час дня, они позвонили в 11 и сказали что отправили малого уже к нам, естественно у меня еще мокрая голова, я летаю готовлю, убираю, муж маринует шашлыки готовить беседку и тут бац, и нам отправили ребенка без предупреждения... я одна считаю это не нормальным поведением???

Девули, с 1 днем лета!!
А встретила его я зашибательно!
Спонтанные поездки, вот что я люблю🤩
Шашлык у моря, теплая погода, шикарный номер и поплавушки в бассейне с замечательными людьми .о дааа, что может быть лучше и круче?)
Наверное только- уплетать шашлычок с пампушками и не толстеть😂 но это за гранью реальности) пока только постоянно контролю себя в еде, а на отдыхе это ой как непросто🙄

Пора начинать заниматься совершенствованием себя!! Толочься на одном месте надоело, хочется просыпаться и знать, что сегодня, я лучше чем вчера))
Ставлю себе новые цели на июнь:
- кофе не более 1 раза в день
- не есть после 8 вечера( ложусь в час ночи обычно)
-полностью исключить вредные продукты на месяц
-увеличить физ нагрузку
Стартуем😁😁😁

Вчера выгуляла новое платье в ресторан) пила лавандово- розовый лимонад и немного попробовала настоек) лимонад понравился больше) салат оказался отвратителен((не люблю салаты приправленные сладким соусом😔. Привеса нет, и отвеса тоже, держусь в своем весе, пока что сойдет) а то разгулялась в последнее время)

Привет мои хорошие)) вес на месте, ем в соотношении 80% хорошие продукты и 20% продукты "для души". Хотя сейчас начала неделю чистого пп, так как чувствую постоянную тяжесть.
Вчера были снова на море и суперски провели время, вода теплая, и, к счастью, я не забыла купальник))) в общем открыла пляжный сезон)
Ну а сегодня в попыхах доперевозили основную часть вещей с мужем, теперь расскладываю все по местам)

Сегодня были на шоппинге, везде одно и тоже и не из чего выбрать🙄🙄 находила кучу шагов, все таки скупились кое как.... завтрака не вышло так как спешили, обедом была курага, на ужин еле впихнула в себя салат..
Хочу на море, тем более что купальник уже есть😁

Всем привет!) Пишу с таким вопросом) кто то может делал в домашних условиях пп мороженное? Как получилось?) Поделитесь вкусными рецептиками?) Некоторые интернетовские, не вызывают у меня доверия...

Безумный день!!) Море эмоций, нагулялись по морю, надышались морским воздухом, вода теплющая, жаль без купальника((
Сейчас едем к друзьям на новоселье, сегодня все спонтанно😊😊😊

Сегодня у меня разгруз на кефире, на часах 15:18, хочу есть, не знаю на сколько мееня еще хватит😶...
Главное не заезжать домой, в дороге и делах не так думается о еде😌. На весах с утра 56,9 😥

Ну что я вам могу сказать, приехал муж и началооось,давай закажем пиццу, поехали к маме на пельмени, толстолобик с пивом...и все к вечеру😡 признаюсь, от пиццы с толстолобом я удержалась, а вот пельмени были😡, а еще муж привез 2 кг фисташек, проходя мимо кухни невозможно не взять горстку
Стараюсь держаться на пп, но каллораж все равно превышен, отсюда уже и +1 кг😡
Хватит жировать, с сегодня возвращаюсь в строй😊.
Вытянула своего лентяюгу в лес вчера) классно погуляли, заблудились и еле нашли выход🤣

Муж приехал еще в пятницу☺☺☺
Так много планов на это лето, хотим путешествовать по стране, увидеть много красивых мест. Первое, куда хочу, так это в те места, что на фото... находится в нашей области в двух часах езды😍😍 хочется много новых фото в новом теле😏