28 декабря, 13:29
Хочу поделиться счастьем 😊
1.12.21
Я запустила бесплатный марафон похудения ,где делюсь всей информацией о питание ,сборниками рецептов Пп .
Поддерживаю девушек .
Они ведут дневники ,которые я каждый день проверяю 😊✅
И вот вчера была супер новость .
Моя подруга Наташа стала Психологом моего марафона )) в рамках марафона она будет тоже помогать девушкам .Справиться с неуверенностью ,проработать страхи ,обсудить сильные стороны и где взять мотивацию ❤️
17 ноября, 16:16
Давненько я не обновлялась .😊😊
Все так же иду к своей цели 😊уже 66.95 кг
Вес стоял 67,5 2 месяца .Вот сейчас у меня 3 дня разгрузки на белке .Наконец сдвину с мертвой 😊👌точки его ..
Какие у вас разгрузочные дни?? Как справляетесь с застоем ?? Как выходите из плато ??
У меня перед разгрузим был чит мил .Я ела борщ с салом 😁😁😁это то ,чего мне захотелось больше чем роллы ,шаурму и пиццу
6 сентября, 07:43
Итоги лето 😊💙
Между фото разница -9,5 кг
Это я участвовала в конкурсе .
Вы просто делаете взнос 500 рублей и худеете по своей выбранной системе питания .В конце у кого лучше результат ,тот и заберёт приз .
Я заняла 2 место .Но останавливаться не планирую !!!
Но результат уже хороший .
Идём дальше 👍🏻😊🔥скрины из моего инста .Веду страницу ,где делюсь похудением
11 августа, 10:47
Я становлюсь легче ,а это очень мотивирует и радует 😊
Но случилось одно НО.
Я часто смотрю фото до и после девушек ,которые смогли измениться .Решила тоже поделиться своими -10 кг .
Группа в контакте .И знаете что ? Да все мои друзья и знакомые увидели .Этот пост вылез в рекомендациях .2 сучки даже оставили комментарии с 😁смайлом .А 5 переслали ..
Были смешанные чувства .Было как то стыдно .Неприятно .В потом .похер .я ничего такого не сделала .Знаю лишь одно ,только вперёд !! Не имею правда останавливаться !!!
6 августа, 12:18
Начинает рисоваться тело мечты ☺️😊медленно ,но верно .Попа приподнимается .Лицо заметно похудело .Я себе все больше нравлюсь ❤️Хочется кривляться в зеркале . Я уже замечаю изменения .Больше нет такого ,что проходя мимо зеркала я стараюсь быстрее его пробежать и не смотреть на своё отражение .Сейчас я пялюсь на себя и пытаюсь рассмотреть изменения .Они не значительны ,но они есть и это меня мотивирует .Появилось желание купить новой одежды .За последние годы ,выход в магазин был стрессом .Вещи которые мне нравились ,просто не было размера .до 48 шьют чаще всего .В расстроенных чувствах уходила домой .
Я очень хочу перемен 😊🎈✅
Теперь меня не остановить 😍моё тело меняется и я слеплю из себя конфету 👍🏻☺️
3 августа, 13:51
Сегодня в инста мне прилетело вот такое сообщение .Моя реакция на это ,конечно меня зацепили .Я тут значит на дефиците сижу + тренировки и почему же мне должно быть похер на вес .Мммм .
Да ,я стремлюсь к красивым формам и стройному здоровому телу ,но вес тоже важно отслеживать .
60 кг могут выглядеть по разному .а как считаете вы ?
18 июля, 08:02
Я уехала на неделю ,может больше к родным .Это в другом городе .У мамы весов нет .Будет взвешивание по приезду .Я постараюсь максимально приложить усилий ) результат мне мой нравится и это только больше меня мотивирует👍🏻
Главное настрой и желание измениться ,а это у меня сейчас номер 1!!!!
