День 10/12

Плотный завтрак- залог успеха🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Без сахара✅
Без молока✅
Без алкоголя ✅
Спорт завтра, шаги в норме 10000+


Завтрак - овсяноблин , банан, курага, финики, кофе без сахара
Обед- яблоко, курага пару штук
Ужин- фунчоза с курицей и овощами, латте на соевом

По самочувствию так се, живот вздувает , овуляция в разгаре 😢
Купила казаки , трендовая вещь )) и кроссы в зал, завтра ещё один забег будет по магазам- буду искать куртку и джинсы.