Как я тебя понимаю. Такое знакомое состояние. У тебя обязательно все получится!
Не вини себя за слабости, они есть у всех. Ты молодец!

Я прошу прощения, если это не к месту и я лезу не в свое дело (а я лезу не в свое дело и даю непрошеные советы), но могу поделиться своим опытом. Я в свое время долго боролась с этим состоянием и ненавистью к себе из-за срывов. Очень помогло выкарабкаться именно от приступов булимии (у меня доходило до того, что любой прием пищи, пусть и незначительный вызывал непроизвольный приступ рвоты, даже если мне этого уже не хотелось):
1. магний (пью его до сих пор, очень полезная штука, чтобы успокоить себя);
2. попытки сдерживать себя, когда в очередной раз хотелось очистить желудок или же выпить таблетки( сидела одно время на мочегонном и слабительном). Было очень тяжело держаться, но с каждым разом становилось легче и сейчас приступов нет вообще;
3. Не винить себя в том, что я съела что-то, что не вписывается в режим питания. Просто принять тот факт, что я съела больше или съела что-то вредное. Это помогло успокоиться и не закидываться вредным под завязку (мол, сгорел сарай, гори и хата), а продолжать питаться в нужном режиме.

Это сложно, но результат того стоит. Плюс можно взять пару сессий с психологом.

Еще раз прошу прощения, если своим комментарием и советами как-то обидела или влезла не в свое дело)

Не сталкивалась с булимией . Но как то вызывала спецом рвоту ( когда переедала). Я посмотрев на себя в зеркало ужаснулась. У меня были мешки под глазами. И я подумала , лучше быть полной, чем убить в себе биофлору иммунитет. Начнут выпадать зубы волосы. Не дай бог. Что бы себя не винить надо денек устроить загрузочный день - позволить себе вредностей. 😘😘😘

Жиза. Сегодня на полдник позволила себе кофе со сливками и полоску горького шоколада. Потом трудновато было держать себя и не напихать в рот еще еды. Но справилась. И такая фигня у меня тоже именно со сладким🙄

Gala_Gala . Я думала я одна такая , как поем сладкое что нибудь - то всё меня ни кто , ни что не удержит. Переем так , что сама в шоке - куда все лезет 😱😱😱

Довольная сдоба, Спасибо большое❤️❤️❤️Советы классные, буду пробовать 🙏🏻 Закажу магний) не за что извиняться!!! Я рада когда есть люди, которые не осуждают, а понимают проблему, что это не просто какая то слабость, а реально психологическая проблема... Спасибо за поддержку . Реально самое трудное вот это «горит сарай гори и хата, сейчас весь холодильник съем, потом пойду блевать и завтра чистое питание». Ну вот стоит этот дурацкий загон в голове(

Forever_young, Блин, эта долбаная сахарная зависимость.... курить два года назад бросила, а эта ебаная шоколадка продолжает управлять мной

Венера5222, Сахар это наркотик, я уже давно это поняла)) слава богу что не сталкивалась с булимией🙏🏻Никому этого не пожелаю😭😭😭😭😭

😍😍😍

Мне побидить булимию помогла одна простая штука. Но действенная, если реально хочешь от неё избавиться. Просто (если живёшь не одна конечно) расскажи всем про свой недуг. От этого появляется больше ответственности. Я лично специально сметала все, зная что пойду блевать. Доходило до того что желудок вываливался. А если живёшь одна, и сделживающий публики нет, иди к психиатру за антидипрессантами. 100 процентная эффективность. И это... Держись там

Laura Palmer’s diary, Все обязательно получится. Ты не одна и тебя всегда будет кому поддержать, даже если виртуально)