Всем Привет , девочки❤️ Поздравляю католиков с праздником, а православных с вербным воскресеньем🤗

Сегодня я как никогда умиротворенная🙌🏻 Вся неделя прошла как в тумане, в слезах и одиночестве. Не могу сказать что многое поняла за эту неделю, честно говоря я все время только и делала что страдала и деградировала. Но я себя за это не виню. Сегодня состоялся разговор с мамой. Мы помирились, выговорились , я нарыдалась и мама тоже. Мама попросила у меня прощения , за все, она сказала что понимает что мои травмы идут из детства , и что они с папой сделали их неосознанно. Они любят меня и принимают любой.. ну вот пишу и опять рыдаю.

Мне надо отпустить эту роль «жертвы», мне надо взять за себя ответственность, за меня это никто не сделает, за меня никто не перестанет жрать, а потом блевать, и т.д... Это то, что я знаю уже точно. И хватить уничтожать себя.

И вот, я потихоньку поняла- мне нужно себя...ПРИНЯТЬ. Каждый день буду говорить себе в зеркало, что я прекрасна. Буду наносить легкий Мейк и выходить гулять. Хватить закрываться в своих комплексах. )) это так тупо... я красивая, я молодая, мне нужно просто жить и наслаждаться жизнью, собой, весной, спортом... а не лежать обожравшись и страдать😂

И мне стало так...спокойно на душе . Как только я это поняла, я взглянула на все другими глазами. Всем похуй как ты выглядишь на самом то деле. Какой толк стесняться и сидеть в комнате? Вдруг все стало таким четким... да, я поправилась, но так было уже не раз... нужно просто отпустить все.🙌🏻

Теперь я не буду вставать на весы неделю, буду питаться интуитивно, не обжираться, заниматься спортом и много бывать на свежем воздухе, вот такой вот месседж. Пока не буду писать что я ела. Вообще буду отмечать только
А) было ли это компульсивно
Б) было ли это осознанно из чувства голода

Сегодня я поела больше чем нужно, ну это и не странно, первый приём пищи в 13.00 ...))

Сейчас собираюсь идти на ролики с подругой🙌🏻
Всем хорошего дня, я вас всех люблю и всем благодарна за вашу поддержку❤️❤️❤️❤️