10 августа, 20:46
Ну что девочки,я пропила весь курс Турбослин и отвес составил 5 кг
В последнее время я подсела на каши быстрого приготовления пятерочка красная цена,я не знаю почему,но она вкусная.Решила я сесть на нее,на кашу эту..
Так что завтра первый день
Моя цель:
Пить 2 литра воды, за день употреблять огурцы в пищу и вот те каши которые быстрого приготовления💧завтра кину фоточку и весов и каши🤗
18 мая, 09:18
Дорогие девочки я сюда не писала уже очень давно...И хочу сказать ,что никогда не худейте так быстро потом это все вернется в 3 раза больше.Ну расскажу свою историю.
Когда я похудела до 67 кг я начала очень сильно хотеть есть сначала я останавливалась когда дело до ходило до еды,но потом я начала скупать все сладости все жаренное в общем отрывалась конкретно...Когда я спросила у своего молодого человека я поправилась он сказал нет,и мне хватит оного его слова,что я начала жрать все подряд и очень часто .В общем я нашла + еще 4 кг,вот и вернулась я к своему весу...
По этому девочки умоляю не худейте так быстро,лучше вы похудеете за месяц на 10 и долго держать вес будите,или за 2 недели и наберете +10..
И так я снова тут
Я решила буду садиться на п.п
Больше никаких диет особенно жестких !!!!
Стартовый вес 74,0
27 апреля, 06:15
И так,всем привет мои хорошие!
Надеюсь у вас хорошие результаты во время моего отсутствия)
И так:
Шел 3 день моей депрессии я рыдала день и ночь устраивала истерику по телефону любимому,вообщем крыша поехала)
Но вчера я окончательно из нее вышла,когда увидела на весах цифру 68,2😎да это мало за 3 дня,но слава Богу не привес!!!!
Сегодня на огурчиках буду🤗😇
23 апреля, 19:10
Ух добрый вечер мои худеющие зайки!)
день сегодня был великолепный,весь день с любимым,ух как же хотелось есть,он предлагал мне купить пицу ,но я отказалась 😎
Просто пила воду😂и так дамы и господа мой вес на сегодня 69,6😍😍😍😍😍😍😍😍
Да ребят ,2 недели на правильном питании , + 2 литра в день выпиваю,вообщем я ооочень рада 😭😘😍😎🤗😇
Всем желаю : любви,здоровья и радующих отвесов
22 апреля, 08:06
Дорогие мои худеющие девочки!
Вчера я себе пообещала если мой вес составит 70,5 я начну заниматься спортом.И сегодня этот день настал!!🌈
Поэтому сегодня в 15:00,Этот стадион будет занят только мной😎
Скачала вчера классные приложения для начинающих спортсменов,как мы с вами😁.Очень полезные и результативные приложения ☺
Теперь 2 цель:
Подкачать ягодицы,🍑
идеальный пресс,🌽
Подтянутые икры,🍆
Сильная спина,🍉
ЗДОРОВЬЕ !!!🤓🍃🌹🌺💐🌷
Девочки ни вкоем случае не срывайтесь,ставте цели,или влюбитесь(очень помогает),или смотрите видео как я на ютубе,мне очень помогает телепередача ,,Я худею,, на НТВ,от туда я и беру разные тренировачки,рецепты и советы на разные темы,вообщем советую!)
ДАВАТЕ ПОБЕДИМ ЛИШНИЙ ВЕС И БУДЕМ САМЫМИ:КРАСИВЫМИ,ЖЕЛАННЫМИ,СТРОЙНЫМИ И САМОЕ ГЛАВНОЕ СЧАСТЛИВЫМИ🍀
Все я пошла есть гречку на пару без соли и каких либо преправ и капуста китайская тоже без преправ ,соли,масла и т.д
21 апреля, 19:22
Дорогие девочки, я очень хочу поделиться своим счастьем😏
Мой вес составляет 70,5 кг
Для меня это очень хорошо,я даже расплакалась перед зерколом,фото пока предоставить не могу,но через неделю мы купим весы и я обязательно поделюсь доказательством.
Ради него я готова меняться,он мое все😍😎😊😘
18 апреля, 07:12
Доброе утро зайки,Я что-то давно сюда не писала,но хочу заверить вас,что все хорошо,я не сорвалась и движусь дальше с огромной скоростью.Вчера каталась с друзьями в машине и тут чет загрустил я,и мне купили без моего ведома киндер сюрприз ,так хотелось сорваться и даже сожрать при всех этот несчастный киндер,но я сдержалась и это главное.
По позже кину фото отчёт
16 апреля, 06:40
И так доброе утро мои родные люди. Конечно утро началось пока что нормально ,без всяких проблем ну это пока что.Все начинает оптимистично свои первые дни на диете.Это похвально,но потом становиться очень сложно держать улыбку на не довольном лице.Когда ты хочешь жрать все что движется или все что покрыто жирным слоем крема....Писать себе какая я умная и сильная не буду т.к это не хр+на не помогает...
Старт:-
Понедельник 16.04.18 ;6:36
Стартовой вес 74,0
15 апреля, 21:28
Ну вообще я решила не сидеть на какой-то определённой диете,а придумать лично свою, результаты записываются ежедневно
Меню пока что на неделю.
1☕питьевой
2🍄🌽овощной
3☕🍵питьевой
4🍅🍄овощной
5☕🍵питьевой
6🌽🍆 овощной
7 ☕🍵🍹питьевой
Ну а дальше по состоянию здоровья
Кто-то скажет:,, она слишком жестока к себе'' я не считаю очищение организма и потеря лишнего веса строгим образом чем-то запретным.И да это не конец диеты дальше будет полегче,я придумаю какие-нибудь рецепты пп
Вот такие планы
Ну а пока я пошла делать маску для волос принимать ароматную ванну и спатеньки.
Завтра начинается серьезная война с жиром и война за личное счастье.сори за потерю запятых просто лень😂😎
