Хай 🙋🏻‍♀️

Сегодня даже отчитаюсь(ну ниче себе😅)

Питание ☑️
20000 шагов ☑️
Генеральная уборка ☑️

Я человек который постоянно хочет есть, так на меня влияют гормональные препараты.
Два года назад, когда можно было их не пить, похудела без проблем, теперь это очень сложно. Но я не здаюсь.

Чет нихрена к меня не выходит...

Пытаюсь, стараюсь, срываюсь...

Ещё как почитаю дневники...всё такие дюймовочки, - пол зернышка в день...одна печенька....ложечка кашки...😳
Я не могу наесться таким, это пытка какая-то.
Мои гормоны хотят ЖРАТЬ...🙈
Решила есть больше овощей, это тоже не правильно, но уж лучше переесть овощи чем кое-что другое.

Всё так же все болеем, ну никак не вычухаемся😬

Хай чики 🙋🏻‍♀️

Наконец-то я вернулась...
Немного розгребла домашние дела, закатала миллион банок помидоров, огурцов, перца, всё эти дни у нас групповой апчих, горлодер и сопли ручьем....😓хз, то ли заболели, то ли долбаная аллергия....
Сегодня куплю таблетки от аллергии, не помешает.
Неделя можно сказать прошла впустую в плане похудения, но главное что никто в больницу не загремел ☝️

Ничего, всяко бывает, продолжаем.
Не взвешиваюсь, чувствую сильный отёк (скоро КД) поэтому взвешиваться нет смысла, только расстроюсь.

Сегодня в планах:
✔️ Сделать уборку
✔️ Постирать
✔️ Погладить
✔️Убрать в шкафах
✔️ Приготовить еду
✔️10000 шагов
✔️ Какая-нибудь тренировка
✔️Не здохнуть🙈🤭😂

Мир вам 🙌

Хелов 🙌

Вылетаю на пару дней, сопли, кашли, горла и орущие дети .....🤯
Дайте мне пистолета....
В понедельник торжественно обещаю вернуться.
Просто некогда писать, фоткать еду и тд
Прошу понять и простить.
Питание стараюсь держаться, не знаю как это выйдет на нервах, но стараюсь, шаги шагаю, приседания, отжимания, упры на прес - ну хоть что-то.

Итак-с, приступим🙄

Вес 66,6 (прям дьявольское число😈🤭😂)
Талия-81
Пузяня-94
Жопка-102
Ляха-62
Рука- 31
Сисяндры-91

Питание на фото.
Всё взвешиваю, но облом розписывать.
Завтра буду записывать в калькулятор калорийности, чтоб просто вечером делать скрин.

Активность - 10000шагов+целый день консервация😓