⁣Привет всем
✅1200/1234 ккал
✅17день без срыва
✅32 день на дефиците калорий.
Вес- не знаю, взвешусь завтра. Надеюсь меньше 65.8 кг.
☕ Тосты с творожным сыром и карпаччо
🍵 Мягкий обезжиренный творог, 2 корнера
🍜 Отварной куриный окорочок и крыло, немножко торта-мороженого. На картинке очень вкусно выглядит, на самом деле нет, как-будто молочное.