⁣⁣Привет всем
⁣✅1200/? ккал.
✅8 день без срыва
✅41 день на дефиците калорий.
Давненько ничего не писала. 14 февраля взвесилась - 65.3, порадовалась, да так, что вечером сорвалась,полетело в топку все, что не приколочено, ненавижу такое.
Выходные тоже прошли на ура, днем дефицит, а вечером расслабон. В пятницу пошли в ресторан, заказали стейк рибай 😋 и сухое красное вино, хорошо посидели, решили гульбанить дальше, поехали развлекаться в клуб, там танцы и пара коктейлей. В субботу были пицца, шашлыки и коньяк. С понедельника до среды - на подсчете. Вчера и сегодня не считала, разболелась, сил на это нет, ем не особо калорийное, но как придется. Пока не выздровлю, питание в таком режиме, типа интуитив.