У кого отвес? У меня отвес. ⁣300 грамм. ?
Стоило вчера сделать день питьевой, иначе был бы привес после обжорства на выходных.
Вчера до слез ?хотелось кушать, но все таки я смогла себя сдержать.
Сегоднешний ужин я благополучно пропустила. Знала ведь, что на урок по гитаре ??идти, надо было хоть яблоко какое-нибудь взять.
Питание на сегодня:
Утром яйцо, хотя варила 2, одно вытекло и плавало на поверхности, бууээ, поэтому пришлось довольствоваться одним, 3 хлебца ржаных и кофе.
В обед съела запеченое куриное филе под помидором и баклажаном.
Ужин: кефир с корицей.
Всего 490 ккал. Ю-хуу.?