2 недели до КД, а уже начался дикий ПМС?. Настроение ниже некуда??. Все мысли только о еде! Хочется сосиску, копченого или жареного мяска, но нельзя.
Немного поднял настроение начальник сказал, что за последнее время я постройнела. Так приятно ?
⁣Блин сегодня такой кошмарный сон приснился ?, думала что все взаправду. Снилось, что у меня произошел срыв, начался многодневный зажор и в итоге я набрала 16 кг обратно. Проснулась в холодном поту. Ужасно боюсь этого ?.
⁣Сегодня продержалось на питьевом дне. Пила Вio matrix, очень нежный и густой, Эрман клубника-банан и молочный коктейль Ванильное мороженое. Всего на 600 ккал.
Я выдержала, несмотря на свое желание покушать чего-нибудь вредного ?. Я молодец ?.
⁣Выполнение целей:
Физической нагрузке быть, спинка прошла ⁣✅

Игра на гитаре 30 мин ✅
Чтение ✅