⁣⁣БУЧ 3*3 день ?27➡40? Углеводный

С питанием было все норм, пока не пришли подружки и не притащили вермут, сходили закупились фруктами. Душевно посидели. Литр на троих. Съела и выпила где-то на 1100-1200 ккал. Не соблазнилась на печенюхи с сырным соусом и ролтон, просто понимаю, что это гадость и удовольствия никакого, если съем не получу.
⁣БУЧ 3*3 день ?28➡40? Углеводно-белковый
Не стала я делать разгруз, просто понимаю, что не выдержу, последнюю неделю паталогическое желание есть.

?На завтрак 2 кусочка бородинского хлеба с ⁣печеночным паштетом, банан, долька Априори и кофе.
?На обед салат из дайкона с курицей.
?На ужин кукуруза отварная, не доела воскресенье, нужно было доесть, но все равно всю не впихнула и икра кабачковая.
Сегодня 963 ккал.
Наконец-то дошли с мужем до загса, 650 руб. госпошлина с каждого. Дорого блин! Теперь на этой недели оплатим, а на следующей опять пойдем уже подавать на развод.

⁣Итоги за день:
Тренька ⁣✅
Игра на гитаре⁣✅
Чтение ✅