А сегодня, кстати, 5 месяцев как начала худеть, прям дата за датой ☺
Поделюсь с вами результами:
с 27.06.2016 по 27.07.2016 ушло 7 кг ?
с 27.07.2016 по 27.08.2016 ушло 3,5 кг?
с 27.08.2016 по 27.09.2016 ушло 6,1 кг?
с 27.09.2016 по 27.10.2016 ушло 3 кг?
с 27.10.2016 по 27.11.2016 ушло 2,6 кг??
Вес уходит все труднее, с завтрашнего дня я на магги, так как к Новому году?❄ хочу весить 69 кг. Буду чередовать творог и яйца, есть чуть меньше апельсинов, так как я аллергик и красное, шелушащееся лицо мне не нужно.
Еда на сегодня:
?На завтрак я дорвалась в последний раз до хлеба, съела большую часть маленького кирпичика Бородинского? с намазкой из творога?, молотого перчика?, паприки? и укропа с копченой горбушей, кофе☕.
?На обед мандаринки, помело?, кусочек сыра, коктейль молочный "Банановое мороженое".
? На ужин гречневая каша с детским питанием "Цыпленок с говядиной".
Всего на 1198 ккал. Сегодня превысила, но ничего завтра все сожгу.
Итоги за день:
Треньки нет ❎
Гитара ?✅
Чтение ✅
Поздравляю! Шикарные результаты? Ты просто умница!?
Супер результат???поздравляю.??а так чем меньше вес,тем тяжелее он уходит.???
Ух ты??? просто супер!!! Молодечик. Желаю увидеть к нг первую 6 и в ближайшее время добиться желаемой цели!!!
Вес тяжелее уходит, это да. Это норма). Можно снизить кк или убрать ужины, но сама знаешь, как это тяжело).
Очень хорошие результаты! Диета магги хороша, мне очень нравится на ней) Желаю удачи!
Одри Хорн, Спасибо ))
Наталья🎉🎉🎉, Спасибо )) Буду держаться!
Клубника, Спасибо )) Жду-недождусь ))
Ова, Да, сейчас как раз на магги калораж занижу, надеюсь процесс веселее пойдет. Не могу без ужина, у меня аппетит к вечеру просыпается зверский. Мне легче разгрузочный пережить.
olgafolenka, Спасибо )) Надеюсь и мне понравится тоже
Ваууу Молодец!!!Я очень рада за тебя!Поверь твои результаты меня мотивируют и даже стимулирует!???Тебе тоже спасибо, что поделилась с нами!Иди также дальше к своей цели, все получиться я и мы все в это верим!!!Держись умница наша....
???
Olacri, Согласна, звери и те наверно меньше есть хотят))). У меня даже иногда голова к вечеру болеть начинает, если не ем ужин.
Вау, просто вау ??? Супер показатели ????
И какая разница (хотя понимаю что грусти от этого меньше не будет) какой минус, если это не плюс ? Так и хочется по головке погладить с фразой "Хорошая девочка" ?
Худышка😋, Спасибо за очень приятные слова! )) Вау, я тебя стимулирую? Это круто, я рада. А меня стимулируете все вы.
Ова, Это сахар понижается, бывает подташнивает и голова кружится.
Диана :), Мур-мур, утробное урчание ?. Привесы мне в страшных снах снятся ? Спасибо тебе))