20 декабря, 21:59
Магги яично-творожная?23➡28?
?На завтрак кусочек бородинского хлеба? обжаренный на сухой сковороде, кофе б/с☕.
?На обед салатик из огурцов и помидоров?,немного курогрудки отварной, кофе б/с☕.
?На ужин яблоко ?. Мало, мне одного яблока есть хочу. Поскорее бы утро.
Итого: 480.75 ккал
Итоги за день:
Начала вчера делать массаж вакуумными банками ✅. Надеюсь подтянуть кожу
Тренька ❎
Игра на гитаре с преподавателем?✅
Чтение ✅
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Скажи, пожалуйста, почему ты сейчас на магги? Как решила выбрать именно яично-творожную?
Я тоже хотела бы попробовать, но в интернете не хочу отзывы читать, лучше у реального человека спросить, который таких колосальных успехов добился!????
Марина Гамельтон, Пара моих знакомых сидели, был очень хороший результат. Так как я аллергик решили совместить творожный и яичный вариант и есть по-меньше цитрусов. Как по мне диета тяжелая, бьет по здоровью, но у меня пока тьфу-тьфу вроде все норм. Сбросила на ней уже 3,600 кг надеюсь еще 400 гр., для ровного счета. Тефтелька тоже сидела.
Olacri, То есть получается 4 кг за месяц , возможно, чуть больше?
Ох, столько фруктов там , боюсь, что поджелудрчную изобью))) и огурцы-помидоры сейчас химические уже))) не "грунтовые"!
Спасибо!
Марина Гамельтон, Я стараюсь есть не много, допустим написано съесть грейпфрут я ем половину или треть, также и с остальным. Да, у всех по-разному скидывается, я считаю у меня нормальный результат. Обычно очень большой кто до этого ел как не в себя потом сел, но это не про нас.
Olacri, Да! Я тоже так поняла! Типа еще 2-3 кг воды уходит! А у нас уже все отжато))))