21 декабря, 21:10

⁣⁣⁣Магги яично-творожная?24➡28?
⁣?На завтрак кусочек бородинского хлеба? обжаренный на сухой сковороде с расплавленным сыром ? это нечто, особенно с голодухи, кофе б/с☕.
?На обед ⁣⁣салатик из огурцов и помидоров?, кофе б/с☕.
?На ужин грейпфрут ?.
Завтра будет мяско, ура.
Итого: ⁣⁣451.00 ккал⁣
⁣Итоги за день:
Массаж вакуумными банками ⁣✅.
Тренька⁣ ❎
Игра на гитаре с преподавателем?⁣✅
Чтение ⁣✅

ну и как успехи на творожной?
после нг тоже решили на ней посидеть)))

21 декабря 21:16

Anyuta, Я считаю хорошие, уже ушло 3,600, надеюсь еще на 400, для ровного счета )) Имей ввиду, что на ней сила воли нужна, диета тяжелая.

21 декабря 21:52

Olacri, ох)) где бы эту силу воли взять)))

21 декабря 21:53

Olacri, за какое время столько ушло?

21 декабря 21:54

Anyuta, надо вырабатывать )) ко мне тоже не сразу пришла. Дни у меня сверху написаны - 24 отсидела.

21 декабря 22:01

Olacri, за 24 дня скинула 3.600?

21 декабря 22:02

Anyuta, да. Мало думаешь?

21 декабря 22:04

Olacri, без обид,но думаю что да((конечно не мне об этом говорить,но все же(

21 декабря 22:07

ну у тебя и вес маленький,говорят чем больше вес ,тем быстрей он уходит) ну это не значит что надо наедать тебе его))))

21 декабря 22:08

Anyuta, Права, не тебе. Сначала сбрось сколько я, доберешься до таких параметров тогда поговорим.

22 декабря 22:06

Olacri, хорошо)) буду стремится,не обижайся,

22 декабря 22:07
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016