Сегодняшнее утречко меня порадовало отвесиком в 600 гр! Ура-ура!
Сегодня последний день ?Магги яично-творожной?. Неужели она закончилась?!
Итоги за диету:
☑1 неделя - минус 1.800 кг ?
☑2 неделя - минус 0.900 кг?
☑3 неделя - минус 0.900 кг ?
☑4 неделя - минус 0.600 кг?
Всего 4.200 кг. Начинала 28.11.2016 г. с весом 72.900 кг. Вес на 25.12.2016 г. 68.700 кг.
По см тоже неплохо ушло:
грудь - 2,5 см✳
талия - 5,5 см❗
попа - 1,5 см ✳
живот - 4 см ❗
плечо - 1 см ✳
шея - 1,5 см✳
ляшка - 2 см ✳
И снова классный отвесик???. Даже завидую?
Катенька-Катюша, Спасибо! )) Это поощерение за выдержанную диету ))
Супер???
Ирина 💕, Спасибо! ))
Круто! Замечательный результат! Умница)
olgafolenka, Спасибо! ?))
Класс! Может решусь на нее после нг! Пока как то боязно.... Но попробовать хочется!
Большая умничка?
Марина Гамельтон, Мне тоже было боязно. Я думаю у тебя получится, ты кушаешь очень мало по калориям))
Малинка Черничная, Спасибо большое ?
Хороший результат! Поздравляю!)) умничка!)
Elenadrako, Спасибо большое ?
Olacri, Ты стойко выбержала 28 дней! Это реально круто!???
У меня сейчас какие-то проблемы с водой в организме! То сливается, то заливается(((
Видимо придётся потоптаться на этом весе! Я в 98-99 кг с 2005 года))) жирок с выдержкой!))))
Что дальше планируешь? Ты такая эксперементаторша! ?????
Марина Гамельтон, Да, что то непонятное у тебя ? Может к врачу? ? жирок с выдержкой. У меня тоже с выдержкой, тугоплавкий зараза. Сейчас надо выйти из диеты правильно, постепенно повышать калораж, когда дойду до 1000 отдохну чуть-чуть и сяду на 6 лепестков, а в марте на второй круг магги. Уже сидела на низкоуглеводке и низкалорийке минус 17 кг, на буче минус около 3 кг, точно не помню. Люблю эксперименты, хотя знаю, что нужно соблюдать только дефицит)).
Olacri, Да с водой думаю разберусь))) у меня просто дома очень жарко! +28!!! И сейчас гуляем только час, потому что зима))) а все остальное время топтание дома ( яж в декрете)
Надеюсь, что после нг опять вес пойдет вниз!
Сейчас еще овощей нормальных мало((( помидоры и огурцы ужасные((( остается свекла и капуста)))))
Olacri, После нг с 3-его числа хочу на 6 лепестков сесть!
Марина Гамельтон, Я ем в основом пекинскую капусту, броколли, стручковую фасоль, брюссельскую капусту, иногда огурцы, помидоры, когда есть нормальные. Клево! Желаю ее пройти с большим отвесом!