Может организм требует отдыха? Я имею ввиду питание на 1700-1900 ккал.

Не болейте 😊

Что то ты мать совсем переутоумилась!!!
Надо в отпуск!!!

Сочувствую(( как у тебя с углеводами? Достаточно кушаешь? Возможно, организм подустал..все же ты огромный путь (по длительности в том числе) сделала..
Немножко лол, ибо у меня 90/60 - это норма, а низкое - это 73/58 😅 при 120/80 эт уже все, шум в ушах и прочее)

Организм устал и от постоянного контроля, и от зимы... быстрее бы весна, когда солнышко будет греть - настроение будет совсем другое...

SovaKatay, Согласна, может и устал, но у меня падение веса замедляется даже на 900-1000, от 1700 меня разнесет. Я думаю еще увеличить до 1100, а потом на калорийку 900 до 1100.

Юлия7848, Спасибо, стараюсь ))

🍬🍭Олечка🍭🍬, В отпуске была в ноябре )) Никто не отпустит до лета. Не знаю может организм подстраивается под новый вес и снижает давление, такое возможно.

Chiffa_ld, Устал конечно )) 7 месяцев это мало. Углей я считаю достаточно, за норму беру 70, но бывает превышаю.
Ужас! Я бы уже лежала с таким низким. А что ты обычно делаешь, чтобы его поднять немного? Я в этом новичок, была гипертония.

Катенька-Катюша, Хочу весну ... Может и мне полегчает.

Olacri, Купи женьшеня настойку или элеутеракок! Я уже кому то про это тут говорила.но не помню кому))) скляроз)))

Спасибо 😘

Olacri, 70гр это оч мало.. , я менее 100 сразу чувствую дискомфорт в виде головных болей( мб, чтото подправить? Рекомендуют хотя бы 110гр.
Я кофе в основном пью часов до 14-15, чай плохо переношу (кишки его не любят) и сладкое ем в обязательном порядке. В частности, почему не могу быть зожником)) испробовала почти все - зеленый чай, женьшень, черный чай, цитрамон. Тока кофе и кофеин помогает(( и как ни странно ходьба на свежем воздухе (хотя в таком состояниитолько лежать кажется возможным😞). Идеальное сочетание- выпил кружку кофе с долькой шоколада и пошел гулять,)
Мч конечно говорит, что это плохо, надо лечиться, ибо такая выраженная гипотония может к возрасту 40+ развиться в гипертонию.. но хз. У меня вся семья такая.. бабуле 75+ и до сих пор гипотоник😅

30 кг сбросить за такой промежуток времени - тоже стресс для организма. Может он перестраивается? В любом случае желаю поскорее вернуться в свою бодренькое состояние духа!😜

Chiffa_ld, Спасибо буду все пробывать что-нибудь да подойдет. Боюсь есть больше углей, поправлюсь, я раньше вообще 30-50 ела.

Муська, Я знаю, что ему тяжко, пробует приспособится. У нас еще погода ужас. Как раз вчера было -20, сегодня уже -5, может на погоду отреагировал.

Olacri, У нас та же фигня с погодой и полгорода загремели в больницы с давлением!!! Вполне возможно, что у тебя метеочувствительность проявилась...

Муська, ⁣Ого! Она у меня и была, только у меня повышалось сильно, а теперь понижается.

Olacri, На погоду очень может быть( но угли надо поднимать, хотя бы до 100, они же для усвоения белка нужны, не бойся, пробуй, если что, скорректируешь

Chiffa_ld, ⁣В принципе последние дни углеводы превышены, буду поддерживать на этом уровне.