5 февраля, 22:27
Добрый вечерочек, девочки!
Сегодня вкратце, очень устала, а завтра на работу.
Кофейно-творожное очень понравилось, спасибо за рецептик Кляксе. А "Лимонное" из пакетика ужасно, уж очень сладкое.
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉7➡14🍉
🍽 Завтрак: желе кофейно-творожное, желе лимонное, 2 кусочка вафельного хлеба 🍞 с 20 % сыром, кофе б/с с молоком☕
🍽 Обед: горбуша 🐠 запеченая, желе кофейно-творожное, желе лимонное, кофе б/с☕
🍽 На ужин: пп-тортик из черничных хлебцов, с творожком Нежный от Савушкина, черносливом, посыпанным корицей и кокосовой стружкой, 2 яйца🐣, кофе б/с☕
✔Итого: 993 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 98,8; 34,2; 74,9.
Итоги за день:
Игра на гитаре🎸🎶✅
Чтение. Dream a Little Dream of Me. Фик по ГП 📕✅
Сериал Торчвуд. 4 сезон. 💻 😍 ✅
Блин,я балдею от твоих отчётов- просто суперские фотки!!!! Молодец! И в похудении умничка!!!! Сейчас на стабилизацию выходишь?
Жаль что не понравилось желе :(
Вкусненько так выглядит!!!😍😋
ЛюсЁчек, Спасибочки ))) Не мне до цели еще 10 кг сбросить нужно. Хочу немного отдохнуть на такой калорийности, с января ужасный жор, да и холодно очень, на меньшей калорийности кони двину или сорвусь.
Оля-ля-ля, Зато творожное супер и никакой химии )
Муська, Это и вправду очень вкусно)))