12 февраля, 21:51
Добрый вечерочек, девочки!
Вчера очень поздно пришла с корпоратива. Хорошо отдохнула, получила массу приятных эмоций. Со всего курса пришли только 26 человек, хотя говорили, что придут 61. Ну кто хотел пришел.
Приехала домой и только вспомнила, что забыла сфоткаться одна. Блин, вот как так-то? Я очень расстроилась 😢
Я ничего не ела, так и планировала. Думала, если совсем будет хотеться есть, закажу семгу, но на удивление перенесла нормально, выпила только капучино с корицей без сахара.
За стойкость на корпоративе весы меня порадовали отвесом в 500 гр ))
Сегодня суетный день, нужно было купить много продуктов, притащила домой 2 пакета + еще часть была в сумке, еле доползла. Много приготовила, убралась в квартире.
Отчет за субботу. Фото № 1
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉13➡14🍉
🍽 Завтрак: 3 маленьких кусочка бородинского хлеба 🍞 обжаренного с сыром, кофе б/с☕
🍽 Обед: бутеры с сыром, кофе б/с☕
🍽 На ужин: творог мягкий, яблочко🍎, кофе б/с☕
✔Итого: 987 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 85,3; 32,4; 85,2.
Итоги за день:
Чтение. Ничья. Фик по ГП 📕 ✅
Отчет за сегодня. Фото № 2
Наращивание калоража. Неделя 5, max 1000 ккал 🍉14➡21🍉Продлю еще на неделю.
🍽 Завтрак: 3 кусочка хлеба 🍞, килька 🐟 в томатном соусе, лимончик🍋,
кофе б/с☕
🍽 Обед: салат из огурца, курогрудки🐔, лука и кукурузы🌽, кофе б/с☕
🍽 На ужин: запеченная курогрудка🐔 в соевом соусе с чесноком, хлебцы с сыром Дор блю😋, кофе б/с☕
✔Итого: 993 ккал.
✔БЖУ 📍План: 98; 40; 70 📍Факт: 59,3; 30; 118,3.
Итоги за день:
Игра на гитаре🎸🎶✅
Чтение. Ничья. Фик по ГП 📕 ✅
Миленько смотришься в платье. У вас дресс-код был? Все в тёмном)
Я тоже постоянно забываю сфоткаться одна, это прям жиза...
Oliviya, Не, дресс-кода не было )) Все почему-то в темном пришли, не сговариваясь )) Я думаю, если не сильно весело на мероприятии, то все только фотаются. А если нет, то и не до того.
Очень классно выглядишь! 😘 😘 😘
Классно выглядишь! Чёрный в моде, жалко что белое не подошло, было бы офигенно, Оль! Все в черном (почти), а ты бы выделилась. И спокойно/просто (что может быть проще белого?) и ярко. Надо будет прикупить тебе беленькое платье, когда будешь собирать новый гардероб))). Как Йенифер "она, как всегда, носила только два своих цвета..."🤓
Выглядишь и правда здорово! Ножки - загляденье💃
Вы шикарны 😍 Красотка ☺️ Даже может худеть больше не надо 😁 Это решать конечно тебе. Прям стройная, красивая 😌 Ты когда училась с ними больше весом была? Если да, то представляю как они восхищались тобой 😍😍😍
Молодец, что не сорвалась!👍Здорово, что отлично провела вечер, да еще и с таким отвесом! Класс!👍👍👍
По поводу фото:
Вот я недавно об этом писала! Девочки многие здесь худеют и не могут показать свою индивидуальность , а может просто ее нет))) выкладывают фотки в безликой одежде, в которой что 45-55-75 выглядят одинаково!
все как одна в черном и просто распущенные темные волосы! Ни причесок, ни нарядов! Сплошная масса!
Поэтому девчонки с размером 50+, вы ищете, во что бы себя нарядить, а те кто 42+ не изут, ходят никакие!
Вау, с каждой новой фотографией всё хорошеешь и хорошеешь 😲👍👍👍
#РакДурак, Спасибо 😊😘
Ова, Да, было бы очень клево, оно такое нежное и воздушное )) Обязательно потом куплю что-нибудь подобное. Только 2 цвета это слишком скучно, буду как мышь серая.
RitAlisa, Спасибо 😘 Мне так приятно 😊
Удалена, Спасибо 😘 В универе у меня был вес 70-76, то скидывала, то набирала. После универа и замужества набрала еще 20. Да, у них прям челюсти попадали, сказали, что очень изменилась и похудела )) Вот мы на 4-ом курсе, 11-12 лет назад
Удалена, А поводу веса, еще нужно много скинуть, без одежды все значительно хуже. На фотке виден мой живот, вот с ним у меня очень большие проблемы, с остальным вроде все неочень ужасно.
Марина Гамельтон, Спасибо 😘 Может и не могут, а может просто другой одежды нет )) Сейчас еще стиль молодежный такой, джинсики узкие, свитшоты или одежда оверсайз, видно что худенькие, но фигуру скрывает. А платья не мои )) подружки одолжили.
Диана :), 😘 Спасибо, Дианочка. Насколько я могу судить по твоим ножкам, ты тоже ))